Zubní kámen 2025: Jak ho odstranit, předcházet a chránit zdraví úst
When working with zubní kámen, tvrdý nános na zubech, který vzniká z neodstraněného zubního plaku a obsahuje bakterie, minerály a zbytky jídel. Also known as kalkulus, it není jen estetický problém, ale přímá hrozba pro dásně, kosti kolem zubů a dokonce celkové zdraví. Pokud ho neodstraníte u zubaře, může vést k zánětům, parodontitidě a dokonce ke ztrátě zubů. V říjnu 2025 jsme se podívali, jak se tento nános tvoří, proč ho doma neodstraníte bezpečně a co opravdu funguje.
Zubní plak, měkká, lepkavá vrstva bakterií, která se na zubech tvoří každý den je předchůdce zubního kamene. Pokud ho neodstraníte pravidelným čištěním, mineralizuje se během několika dní a přemění se na tvrdý kámen. Kyretáž, odstranění kamene pod dásní pomocí speciálních nástrojů u zubaře je jediný spolehlivý způsob, jak se ho zbavit, když už se pod dásně dostal. Mnoho lidí si myslí, že domácí metody – od soli po baking sodu – pomohou. Ale to není pravda. Tyto způsoby mohou poškodit sklovinu nebo dásně a neodstraní kámen z poddásňových prostor.
Co se skutečně vyplatí? Pravidelné čištění sonickým kartáčkem, mezizubní kartáčky a pravidelné návštěvy zubaře každých šest měsíců. V našich článcích najdete srovnání nejlepších sonických kartáčků roku 2025, tipy, jak předcházet kameni u dětí, a vysvětlení, proč je zubní kámen pod dásní tak nebezpečný. Zjistíte také, jaký vliv má zubní plak na srdce – a proč péče o ústa není jen o krásném úsměvu, ale o celkovém zdraví.
Nezapomeňte: kámen pod dásní nevidíte, ale může vás zničit. A nejde o to, kolikrát si čistíte zuby, ale jestli to děláte správně. V tomto archivu najdete vše, co potřebujete vědět – od praktických návodů, jak se vyhnout kameni, až po to, kdy už je čas jít k zubaři a nečekat, až začnou zuby trnout nebo krvácet dásně.
Jak se efektivně zbavit zubního kamene pod dásní
Zubní kámen pod dásní neodstraníte doma - jen zubní lékař ho může bezpečně odstranit. Zjistěte, proč se tvoří, jak se projevuje a co dělat, abyste předešli ztrátě zubů.
Bělicí pásky na zuby: Účinné a dostupné řešení pro bělejší zuby
Bělicí pásky na zuby jsou levná a snadná metoda pro bělení zubů doma. Zjistěte, kdy fungují, kdy ne, jak vybrat správnou značku a jak zabránit vedlejším účinkům. Vše, co potřebujete vědět o domácím bělení.
Jak nejlépe odstranit zubní kámen - praktické rady pro domácí i odbornou péči
Zubní kámen není jen estetický problém - může vést k ztrátě zubů a zánětů. Zjistěte, jak ho bezpečně odstranit, jak mu předcházet a proč domácí metody nejsou řešením.
Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit a udržet dlouhodobou ústní hygienu
Zubní kámen pod dásní je skrytá hrozba, která může vést ke ztrátě zubů a problémům se zdravím. Zjistěte, jak ho odstranit, jak ho předcházet a proč ho nesmíte ignorovat.
Jak opravit poškozenou sklovinu - tipy, metody a kdy zvolit estetické fazety
Zjistěte, jak opravit poškozenou sklovinu - od remineralizace a mikroabráze po bonding, estetické fazety a korunku. Praktické tipy i srovnávací tabulka.
Co použít místo ústní vody? Praktické alternativy pro zdravý úsměv
Objevte praktické a cenově dostupné alternativy k ústní vodě - mezizubní kartáčky, žvýkačky, peroxid vodíku a další tipy pro zdravý dech.
Sonický kartáček: výhody, výběr a úspory - investice, která se vyplatí
Zjistěte, proč je sonický kartáček výhodnou investicí: princip fungování, hlavní benefity, výběr modelu, úspory a praktické tipy pro zdravé zuby.
Proč mi trnou zuby? Příčiny a účinné řešení citlivosti
Zjistěte, co způsobuje trnutí zubů a jak efektivně zmírnit citlivost. Praktické tipy, domácí i odborná řešení a kdy navštívit zubaře.
Jak vypadá zubní kámen - rozpoznání, příčiny a prevence
Zjistěte, jak rozpoznat zubní kámen, proč se tvoří a jak ho efektivně předcházet i odstraňovat, včetně srovnání s bělicími páskami.
Kdy se nasazují gumičky na rovnátka a jak je správně používat
Zjistěte, kdy a proč se nasazují gumičky na rovnátka, jaké typy existují, jak je správně nosit a jak předcházet komplikacím. Praktické tipy od ortodontistky a tabulka s porovnáním sil.
