Zjistěte příčinu citlivosti zubů
Identifikujte své příznaky
Následující otázky pomohou určit pravděpodobné příčiny citlivosti zubů. Odpovězte na co nejvíce detailů pro přesnější výsledek.
Váš výsledek
Doporučené kroky
Kdy navštívit zubaře
Když citlivost zubů je stav, kdy se při kontaktu s teplým, studeným nebo sladkým podnětem objeví ostrý nepříjemný pocit, často se říká, že trnou zuby. Není to jen zábavná fráze - jde o signál, že něco v ústní dutině nefunguje tak, jak by mělo.
Co způsobuje trnutí zubů?
Existuje několik hlavních mechanismů, které vyvolávají citlivost. Všechno se točí kolem ochranných vrstev zubu - zubní sklovina tvrdá vnější vrstva chráníní dentin a pulpu a pod ní leží dentin porézní tkáň, která obsahuje mikroskopické kanálky (tubuly). Když je sklovina poškozena (např. kyselými potravinami nebo špatnou technikou čištění), odhalí se dentin. Přímý kontakt s vodou či vzduchem aktivuje nervová zakončení v dentinu - a zuby začnou trnout.
- Kyselé potraviny a nápoje - limetky, citrusy, sodovky a víno.
- Špatná ústní hygiena - agresivní kartáčování, tvrdé kartáčky.
- Gingivitida a recesivní dásně - zpětné odhalení kořene zubu.
- Zubní kaz - pokud pronikne až k dentinu.
- Opotřebení výplní - staré výplně mohou uvolňovat dráždivé látky.
Jak rozpoznat, že jde o citlivost?
Typické příznaky:
- Ostrá, krátkodobá bolest při jídle nebo pití studených, horkých, sladkých či kyselých potravin.
- Bolest zmizí během několika sekund po odstranění podnětu.
- Citlivost je lokální - často se objevuje na jednom nebo několika konkrétních zubech.
- Neléčená bolest se může stát chronickou a ovlivnit kvalitní spánek.
Pokud se vám bolest zvedne i při běžném čištění zubů, je dobré zmínit to zubaři.
Co můžete udělat doma?
Jednoduché kroky, které můžete ihned aplikovat:
- Vyměňte zubní kartáček na středně měkký, s kulatými štětinami a kartáčujte jemně, krouživým pohybem.
- Používejte zubní pastu pro citlivost obsahující nitrát draselný nebo fluorid dvakrát denně.
- Po jídle vypláchněte ústa vodou, ideálně sláběnou roztokem obsahujícím fluorid posiluje sklovinu a snižuje citlivost.
- Omezte konzumaci kyselých nápojů. Pokud je pijete, po 30 minutách si zuby nečistěte - nechte sliny neutralizovat kyselost.
- Domácí prostředky: jemný roztok slané vody (1 čajová lžička soli ve sklenici vlažné vody) lze použít jednou denně jako oplach.
Kdy navštívit zubaře?
Nečekejte, až bolest přeroste. Zuby, které trnou, mohou skrývat vážnější problémy:
- Rozsáhlé poškození skloviny (erosion).
- Kariézní léze sahající do dentinu.
- Pokročilá recese dásní - potřeba ošetření kořene (desenzibilizace, fólie).
- Neúplně ošetřené výplně či korunky.
Zubař může provést profesionální fluoridové lakování, aplikovat desenzibilizační gel nebo navrhnout specifické ošetření kořenů.
Prevence pro dlouhodobý klid
Jednou, když se citlivost podaří zvládnout, je důležité udržet výsledek:
- Pravidelně používejte pastu pro citlivost (i po úspěšném ošetření).
- Navštěvujte zubaře alespoň jednou za půl roku - preventivní kontrola zachytí problémy dříve.
- Udržujte vyváženou stravu, omezte cukry a kyseliny.
- Nezapomeňte na dostatečný příjem vápníku a vitamínu D - posilují sklovinu.
- Vyhněte se častému žvýkání tvrdých předmětů (např. led, žvýkačky s vysokým obsahem cukru).
Porovnání nejčastějších řešení
| Metoda | Účinnost | Doba působení | Cena | Rizika |
|---|---|---|---|---|
| Zubní pasta pro citlivost | Střední - rychlé zmírnění během 1‑2 týdnů | Dlouhodobé při pravidelném používání | Low | Žádná při správném používání |
| Fluoridové lakování (profesionální) | Vysoká - okamžitý efekt, až 6 měsíců | Jednorázové ošetření | Střední | Dočasná citlivost po aplikaci |
| Domácí prostředky (solný oplach, kokosový olej) | Nízká - pomalé zmírnění, individuální | Pořádné používání (4‑8 týdnů) | Very low | Méně kontrolované, může dráždit dásně |
Často kladené otázky
Co přesně způsobuje trnutí zubů?
Trnutí vzniká, když je poškozena ochranná vrstva skloviny nebo dásně a odhalí se dentin. Nedostatečná ochrana umožní, aby podněty ovlivnily nervové zakončení v dentinu.
Může citlivost přejít sama od sebe?
Občas se mírná citlivost zlepší díky přirozené remineralizaci, ale doporučuje se aktivně jednat - jinak se problém může zhoršit.
Jaký je rozdíl mezi citlivostí a zubním kazem?
Citlivost je reakce na podněty bez ztráty struktury zubu, zatímco zubní kaz poškozuje zubní hmotu a může vést až k bolestem i bez expozice.
Je bezpečné používat bílící pasty, když mám citlivé zuby?
Bílící složky často obsahují abrazivní částice, které mohou sklovinu dále poškozovat. Lepší volba jsou speciální bílící přípravky určené pro citlivé zuby.
Jak často bych měl navštěvovat zubaře při citlivosti?
Jednou za půl roku je dobrý rámec. Pokud se citlivost zhoršuje, objednejte se dříve.
