Nikotin a zuby: Jak kouření poškozuje vaše zuby a dásně

Ještě než začnete čistit zuby, zjistěte, co nikotin, látku obsaženou v tabáku, která ničí nejen plíce, ale i ústní dutinu dělá s vašimi zuby. Nikotin není jen závislost – je to tichý ničitel vašeho úsměvu. Když kouříte, nikotin a jeho vedlejší látky způsobují, že dásně přestávají dostávat kyslík a živiny. To znamená, že se záněty rozvíjejí bez bolesti – až dokud neztratíte zub. Také zubní kámen, tvrdý nános bakterií a zbytků jídla, který se tvoří rychleji u kuřáků se u vás objevuje dříve a je tmavší, často černý. A to vše bez toho, abyste cítili žádnou bolest.

Když kouříte, vaše dásně se začnou stahovat – to je první příznak paradentózy, zánětu tkání kolem zubů, který vede ke ztrátě kosti a zubů. Krvácení dásní, které většina lidí považuje za normální, je ve skutečnosti varováním. U kuřáků je krvácení častější, ale zároveň méně viditelné, protože nikotin zužuje cévy. To znamená, že můžete mít vážný problém, aniž byste o něm věděli. A když už se objeví zápach z úst, je to už pozdě. Nikotin také způsobuje, že zuby ztrácí přirozenou bílou barvu – ne jen způsobem, jakým to dělá káva, ale hluboce do skloviny. Dokonce i když čistíte zuby dvakrát denně, nikotin se v nich ukládá a způsobuje trvalé zabarvení.

Co dělat? Nejdřív přestat kouřit – to je nejúčinnější krok. Ale i když nechcete přestat, můžete zpomalit škodu. Čistěte zuby alespoň dvakrát denně, používejte mezizubní kartáčky a čistěte dásně jemně, abyste odstranili nános. Pravidelné návštěvy zubaře jsou nezbytné – jen on může odstranit ten černý zubní kámen, který se neodstraní ani nejlepší domácí pastou. A pokud už máte krvácení dásní nebo citlivé zuby, nečekáte, až to přejde. To se nezastaví samo. Nikotin vám neříká: „Už jsem tě dost.” On jen tiše pokračuje. A vaše zuby to začnou cítit dřív, než si to uvědomíte.

V níže uvedených článcích najdete konkrétní rady, jak rozpoznat škodu způsobenou nikotinem, jak ji zpomalit a co dělat, když už je pozdě. Víte, co dělá s vašimi zuby kouření – teď se dozvíte, jak se tomu bránit.