Jak rozpoznat zubní kámen od kazu? Praktický průvodce

Rozpoznat zubní kámen od kazu není tak složité, když víte, na co se zaměřit. V tomto článku si projdeme hlavní rozdíly, poradíme, jak si to můžete ověřit doma, a řekneme, kdy je čas zavolat zubaře.

Co je zubní kámen?

zubní kámen je tvrdá usazenina složená z minerálů, která se vytváří na povrchu zubů, když se dentální plak nezbaví pravidelným čištěním. Na rozdíl od měkkého plaku, který je lepkavý a lze ho odstranit kartáčkem, se zubní kámen během několika dní až týdnů kalcifikuje a přichází ve formě žlutavých, hnědých nebo bílých skvrn. Většinou se tvoří pod linií dásní, kde je těžší kartáček dostat se, a proto je často neviditelný pouhým okem.

Co je zubní kaz?

zubní kaz je lokální poškození zubní tkáně způsobené kyselinami produkovanými bakteriemi v dentálním plaku. Když se cukr v ústech rozkládá, vznikají kyseliny, které rozrušují sklovinu. Pokud se proces nezastaví, vznikne díra, která se postupně zvětšuje a může dopadnout až na dentin a pulpu.

Jak vypadají a čím se liší?

Oba problémy začínají podobně - plak, který se hromadí na zubech. Rozdíl však spočívá v tom, jak se vyvíjejí:

• Vzhled: zubní kámen je tvrdý, drsný a často se projevuje jako šedavé až hnědé skvrny, zatímco kaz se objevuje jako černá, hnědá nebo bílá skvrna s hladkým okrajem.
• Bolest: Kámen sám o sobě obvykle nebolí, až dokud nezpůsobí zánět dásní (parodontitidu). Kaz, zejména ve pokročilém stádiu, může být citlivý na teplé, studené či sladké podněty.
• Pocit na jazyku: Kámen je hrubý, můžete ho cítit při jazyku. Kaz se často cítí jako měkké místo, které se při dotyku „rozplývá“.

Jak zjistit sami?

Domácí kontrola vám může ušetřit zbytečné návštěvy zubaře - pokud víte, na co se zaměřit:

1. Vizualizace: Osvětlete zuby silným bílým světlem (např. telefonu) a podívejte se z různých úhlů. Kámen se často pod světlem blyští, zatímco kaz vypadá matně.
2. Dotykový test: Vysuňte jazyk a pomalu procházejte po povrchu zubů. Pokud cítíte drsný povrch, pravděpodobně jde o kámen. Při kazu můžete cítit „propadnutí“ nebo změkčení.
3. Citlivost: Požádejte o šálek studené vody. Pokud cítíte ostrou bolest, může to být kaz; běžná citlivost na studenou může souviset i s vystavením dentinu po odstranění kamene.

Pro jistotu můžete použít ústní vodu s fluoridem - pomůže odhalit plochy o vyšší kyselosti (zčervenání vodou často ukáže oblast kazu).

Prevence a základní péče

Klíčová slova - zubní hygiena a dentální plak. Pokud budete pravidelně odstraňovat plak, zabráníte tvorbě kamene i kazu.

• Četnost čištění: Dvakrát denně kartáčkem (ideálně s měkkými štětinami) a jednou denně zubní nití.
• Správná technika: Krouživé pohyby, ne agresivní drhnutí. Kartáček pod úhlem 45° k dásním dosáhne podél dásní, kde se kámen často usazuje.
• Fluoridová pasta: Posiluje sklovinu a ztěžuje bakteriím rozklad cukru.
• Ústní voda s fluoridem: Snižuje množství bakterií a neutralizuje kyseliny.
• Strava: Omezte cukr, horké nápoje a kyselé potraviny. Potraviny bohaté na vlákninu (jablka, mrkev) mechanicky čistí zuby během žvýkání.

Pravidelné profesionální čistění (tzv. prophylaxe) jednou až dvakrát ročně odstraní i ty nejtvrdší usazeniny, které si doma neporadíte.

Kdy navštívit stomatologa?

stomatolog je specialista, který dokáže profesionálně odstranit zubní kámen, diagnostikovat kaz a provést potřebné ošetření. Zajděte za ním, pokud:

• cítíte bolest při žvýkání nebo na studených/drátivých jídlech,
• zjistíte černé či hnědé skvrny, které se nevyjasní po jednorázovém čištění,
• má vaše dásně červenou, oteklou nebo krvácí při čištění,
• při pravidelných kontrolách, i když žádné symptomy nespěchají (preventivní prohlídka každých 6 měsíců).

Včasná návštěva může předejít rozsáhlejším zákrokům, jako je kořenový kanálek nebo extrakce.

Souhrn praktických tipů

• Rozlišujte tvrdý, drsný povrch (kámen) od měkkých, tmavých skvrn (kaz).
• Používejte techniku 45° a krouživé pohyby, doplňte nití a ústní vodou.
• Kontrolujte citlivost na studené a horké nápoje - bolest může signalizovat kaz.
• Navštivte stomatologa, když se objeví jakýkoli z nich: bolest, krvácení, změna barvy, nebo po 6 měsících preventivní kontrola.

Často kladené otázky