Jak se starat o chrup po rekonstrukci: průvodce pro trvalý úspěch

Rekonstrukce chrupu je velký krok. Buď jste si nechali vložit implantáty, natáhnout korunky, nebo si nechali vyrobit celou čelistní náhradu. Teď, když je to za vámi, je čas se zaměřit na to, co je důležitější než samotná procedura - péči o chrup po rekonstrukci. Pokud toto krok přehlédnete, můžete ztratit nejen peníze, ale i zdraví svých zubů. A to je to, co nikdo nechce.

Proč je péče po rekonstrukci klíčová?

Rekonstrukce chrupu neznamená, že jste „vyřešili“ problém. Naopak - právě teď začíná ta nejdůležitější část. Zuby, které jste si nechali vložit, nejsou jako vaše původní. Implantáty nemají nervy, korunky nejsou živé tkáně, protézy se mohou posouvat. To znamená, že vaše tělo už nemůže samo detekovat problémy. Pokud se kolem implantátu začne tvořit zánět, nebudete ho cítit, dokud nebude příliš pozdě. A potom je možné, že se budete muset vrátit k začátku.

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že až 20 % pacientů s implantáty za 5 let zažije komplikace způsobené špatnou hygienou. A většina těchto případů by se dala snadno předcházet. Nejde o to, že byste měli být perfektní. Jde o to, aby vaše denní rutina byla konzistentní.

Denní hygiena: co skutečně funguje

Před rekonstrukcí jste možná čistili zuby jen dvakrát denně a mysleli jste, že to stačí. Po rekonstrukci už to nestačí. Potřebujete čistit zuby třikrát denně - ráno, po obědě a večer. A nejen kartáčkem.

• Kartáček - používejte jemný, s měkkými štětinami. Nezapomeňte, že implantáty jsou citlivé na přílišný tlak. Tlak, který byste mohli vydržet u vlastních zubů, může poškodit kost kolem implantátu.
• Mezizubní kartáček - největší chyba lidí je, že si myslí, že jen kartáček stačí. Mezi zuby, zejména kolem korunek a implantátů, se hromadí plak, který kartáček nedosáhne. Mezizubní kartáček je nezbytný. Volte velikost podle mezery - většina lidí potřebuje velikost M nebo L.
• Mezizubní nit - pokud máte pevné náhrady nebo mosty, používejte speciální nit pro zubní náhrady. Obvykle je to nit s tuhým koncem, kterou můžete protáhnout pod mostem. Normální nit by se tam zasekla.
• Polévková nebo zubní voda - pokud máte protézy, vždy je vypláchněte po jídle. Používejte vodu nebo speciální roztoky pro protézy, nikoli klasické čisticí prostředky. Čistící tablety mohou poškodit povrch.

Nezapomeňte na jazyk. Bakterie se tam také hromadí a mohou se přenášet na zuby. Čistěte jej jemně kartáčkem nebo jazykovým čistítkem. Výsledek? Čerstvější dech a méně plaku.

Co se máte vyhnout

Některé věci, které jste možná dělali dříve, teď můžou poškodit vaši rekonstrukci.

• Čokoláda a sladké nápoje - cukr je největší nepřítel. I když máte implantáty, okolní dásně a zuby kolem nich stále reagují na cukr. Více než 80 % pacientů s implantáty, kteří pili sladké nápoje denně, mělo zánět dásní během 3 let.
• Skleněné nebo tvrdé potraviny - když máte korunky nebo mosty, nejedzte ořechy, led, tvrdé bonbony nebo kosti. Mohou se rozbít. Nebo se zlomit. A oprava je drahá.
• Držení zubů nebo kousání tužek - tohle je jedna z nejčastějších chyb. Lidé to dělají ze zvyku. Ale každý stisk může způsobit mikrotrhliny v keramice. A ty se pak rozšiřují.
• Kouření - nikdy jste nevěděli, že kouření může způsobit selhání implantátu? To ano. Nikotin omezuje přísun krve do dásní. To zpomaluje hojení a zvyšuje riziko infekce. Studie ukazují, že kuřáci mají až 3x vyšší riziko selhání implantátu než nekuřáci.

Pravidelné kontroly - nejsou volitelné

Nikdy nezakládejte návštěvy u zubaře jen na „když něco bolí“. Po rekonstrukci musíte chodit na kontrolu každých 6 měsíců. A nejde jen o „podívat se, jestli je všechno v pořádku“. Jde o:

• Profesionální čištění - ultrazvuk a jemné nástroje, které odstraní plak, který kartáček nedosáhne.
• Snímky - rentgen nebo 3D záznam, který ukazuje stav kosti kolem implantátů. Pokud kost začíná mizet, je to vidět dříve, než to cítíte.
• Testování těsnosti - pokud máte protézu, zubař zkontroluje, zda se neposouvá, zda nevznikají tlakové body, které mohou způsobit bolest nebo poškození dásní.

Nezapomeňte: pokud máte náhradu, která je vytvořená z keramiky, ještě ještě jednou kontrolujte, zda nejsou malé škrábance. Ty mohou být vidět jen pod zvětšením. A mohou se stát místem, kde se začne hromadit plak.

Co dělat, když se něco změní

Nečekáte, až se něco rozbije. Pokud cítíte:

• Zvýšenou citlivost kolem implantátu
• Červenost nebo oteklé dásně
• Nepríjemný zápach, který nezmizí čištěním
• Protézu, která se začne pohybovat

…nemusíte čekat na příští návštěvu. Zavolejte svému zubaři. Nejde o to, že je to „příliš brzy“. Jde o to, že čím dříve zásah provedete, tím jednodušší a levnější bude řešení. Zánět dásní se dá zastavit za pár dní. Pokud se přemění na zánět kosti, může to trvat měsíce a stát tisíce korun.

Co je důležité pamatovat

Rekonstrukce chrupu není konečný cíl. Je to začátek nového životního stylu. Nejde o to, že jste „vyřešili“ zuby. Jde o to, že jste si vybrali život bez bolesti, bez strachu, že se vám něco zlomí, když jste v restauraci nebo na návštěvě u přátel.

Přemýšlejte o tom takto: když si koupíte auto, neříkáte si: „Hotovo, už ho nemusím čistit“. Říkáte si: „Teď začíná pravidelná údržba“. Stejně to je s vaším chrupem.

Péče po rekonstrukci není náročná. Je jen konzistentní. A to je to, co dělá rozdíl.

Co dělat, když máte zubní protézu

Je-li vaše rekonstrukce založená na vyjmoutelné protéze, je vaše denní rutina jiná.

• Vyjměte protézu po každém jídle a opláchněte ji pod teplou vodou. Nikdy ji nečistěte v kuchyňské myčce - teplota a detergenty ji poškodí.
• Čistěte ji jemným kartáčkem a speciálním čisticím prostředkem pro protézy. Nikdy nepoužívejte bělící přípravky nebo kuchyňské čisticí prostředky.
• Nechejte ji v noci v roztoku - speciální roztoky pro protézy udržují tvar a zabíjejí bakterie. Voda sama o sobě nestačí.
• Nečekejte, až se protéza začne pohybovat - pokud se vám stále více „prolíná“ do dásní, je čas ji přizpůsobit. Neřešte to samo - zubař ji upraví za půl hodiny.

Co se stane, když přehlédnete péči

Nejhorší věc není, že se vám něco rozbije. Nejhorší je, že se to stane pomalu. A vy to nezaznamenáte.

Bez pravidelné péče:

• Kost kolem implantátu začne mizet - to se jmenuje periimplantitida. A to je nevyléčitelné. Můžete jen zastavit pokračování.
• Protéza se poškodí - trhliny, deformace, ztráta tvaru. A pak se vám nevejde do úst. Musíte si nechat vyrobit novou.
• Dásně se zhroutí - výsledkem je „ztracený obličej“. Zuby se neztratí, ale dásně ano. A to se nevrátí.

To všechno se dá předcházet. Stačí 15 minut denně. A dvě návštěvy za rok.