Důsledky zanedbávání zubů: co vás může potkat, pokud zapomenete na ústní hygienu
Každý z nás občas vynechá čištění zubů, ale dlouhodobé zanedbávání má skutečné následky. Nejde jen o nepěkný úsměv, ale o zdraví celého těla. V tomhle článku vám ukážu, co se může stát a jak si udělat z pravidelné péče zvyklost, která vás zachrání.
Nejčastější problémy při zanedbání
První věc, kterou pocítíte, je zubní plak. Je to mazlavý film, který se tvoří během několika hodin a pokud jej neodstraníte kartáčkem, začne se měnit na zubní kámen. Ten už se nedá vyčistit běžným kartáčkem a vyžaduje profesionální ošetření.
Další nepříjemnost je zubní kaz. Když se na zubech usadí kyseliny z potravy, začne rozkládat sklovinu. Po nějaké době se vytvoří díra, která může způsobit bolest, citlivost na teplo i chlad a nakonec i ztrátu zubu. V našem článku Příčiny a prevence zubního kazu najdete detailnější popis, jak tomu předejít.
Neméně vážný je zánět dásní, známý jako gingivitida. Pokud se plak šíří na dásně, ty se zanítí, otoknou a krvácí. Ignorovat to můžete snadno, ale pokud se situace zhorší, přejde to na paradontózu, která poškozuje kost a vede ke ztrátě zubů.
Bolest nervu v zubu je často posledním varováním, že se něco špatného už událo. V článku Jak rychle uklidnit bolest nervu v zubu se dozvíte, jak najít úlevu, ale hlavní řešení je vždy včasná návštěva zubaře.
Jak předejít vážným následkům
Nejjednodušší cesta je pravidelně čistit zuby dvakrát denně fluoridovou pastou. Nezapomeňte ani na mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky dělají zázraky.
Každé dva týdny použijte ústní vodu, která pomůže snížit množství bakterií. Pokud máte riziko kamene, může vám zubař doporučit profesionální pískování, o čemž píše článek Jak pískování zubů brání zubním onemocněním.
Kontrolní návštěvy u zubaře každých šest měsíců jsou klíčové. Přitom se dá včas odhalit kaz, který zatím není bolestivý, a můžete ho ošetřit dříve, než se rozroste.
Vaše strava taky hraje roli – méně cukru a kyselých nápojů snižuje riziko kazu. Když už něco sladkého chcete, raději si po něm vyčistěte zuby nebo si vypláchněte ústa vodou.
Zapamatujte si, že zdravé zuby nejsou jen estetika, ale i prevence vážnějších onemocnění, jako jsou srdeční problémy. Dbejte na ústní hygienu a ušetříte si bolest i výdaje na náročné zákroky.
Co když nechodím k zubaři?
Ahoj všichni, v tomto příspěvku se budeme věnovat tématu, co se stane, když nechodím k zubaři. Je to vážně tak zlé? Vysvětlíme, proč je návštěva zubaře tak důležitá a jaké mohou být důsledky, když ji zanedbáváme. Přečtěte si více a příště se už nebudete bát jít na tu nevyhnutelnou kontrolu!
