Domácí bělení zubů: Jak na to bez zbytečných komplikací
Chcete mít bílejší úsměv, ale nechtíte každou návštěvu u zubaře? Domácí bělení zubů je skvělá alternativa, pokud dodržíte pár základních pravidel. V tomhle článku vám ukážu, co je potřeba vědět, aby výsledek byl vidět a zuby zůstaly zdravé.
Jak vybrat správnou sadu na bělení
Na trhu najdete spoustu sad – od gelových krémů po speciální desky. Nejlepší je sáhnout po produktu, který má jasně uvedený obsah peroxidu (obvykle 10 % – 22 %). Nižší koncentrace jsou šetrnější, vyšší dávají rychlejší výsledek, ale mohou způsobit citlivost. Pokud pořádíte první bělení, zvolte menší sílu a postupujte pomalu.
Oblíbenou volbou je Opalescence. Je to značka, kterou doporučují i zubaři, a funguje dobře i při domácím použití. Gel nanesete na speciální pěnovou desku, která udrží gel rovnoměrně na zubech. Výsledek vidíte po jedné až dvou týdnech, pokud používáte 30 minut denně.
Co pít a jíst během bělení
Další častý omyl je, že během bělení můžete normálně pít kávu, čaj nebo červené víno. Tyto nápoje obsahují pigmenty, které mohou po bělení zuby zbarvit zpátky. Ideální je během první dvě až tři dny po ošetření pít jen vodu nebo bílý čaj bez cukru.
Po skončení bělení můžete postupně vracet běžnou stravu, ale buďte opatrní. Vyhněte se tvrdým kyselým potravinám (citrusy, jogurty) alespoň hodinu po aplikaci gelu, aby nedošlo k podráždění skloviny.
Citlivost je častý problém, ale dá se snadno zvládnout. Pokud při bělení pocítíte šimránek, vyzkoušejte kratší dobu expozice (např. 15 min místo 30) nebo přidejte do gelu speciální desensibilizační složku. Rovněž můžete po bělení použít zubní pastu proti citlivosti.
Nezapomeňte na pravidelnou ústní hygienu. Kartáčujte si zuby dvakrát denně měkkým kartáčkem a používejte ústní vodu bez alkoholu. To pomůže odstranit zbytky gelu a snížit riziko podráždění dásní.
Celý proces by neměl trvat déle než dva měsíce. Delší používání nesmí zvyšovat koncentraci peroxidu, protože to může poškodit sklovinu. Po dosažení požadované bílé barvy můžete přejít na udržovací režim – jednou týdně krátké bělení nebo pouze běžná péče.
Domácí bělení zubů není jen o estetice, ale i o správném přístupu. Vyberte si vhodnou sadu, dodržujte doporučený čas a buďte opatrní s jídlem a pitím. Pak se můžete těšit na jasný úsměv, který vydrží dlouho a nezatíží váš rozpočet.
Jak získat bělejší zuby pomocí bělící zubní pasty
Ahojte, milé čtenářky. Píšu vám nový článek o tom, jak získat bělejší zuby pomocí bělící zubní pasty. Prozradím vám několik skvělých triků a tipů, které vám pomohou dosáhnout dokonalého úsměvu. Přečtěte si můj příspěvek a zjistěte, jak si můžete snadno a rychle vybělit zuby doma. Věřím, že se vám moje rady budou líbit a budou vám užitečné.
