Sady na bělení zubů: Výhody a nevýhody domácího bělení

Sady na bělení zubů jsou dnes jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak získat jasnější úsměv bez návštěvy zubaře. V obchodech, na internetu i v lékárnách je jejich výběr obrovský - od jednoduchých proužků po gelové šablony s LED lampami. Ale jsou skutečně bezpečné? A co vlastně dělají s vašimi zuby? Víte, že většina lidí, kteří si je koupí, je nespokojená s výsledkem? A že některé sady mohou poškodit sklovinku, pokud je používáte špatně?

Co vlastně sady na bělení zubů dělají?

Sady na bělení zubů používají jako hlavní účinnou látku buď peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky pronikají do sklovinky zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavší barvu. Je to jako „vyčištění“ zubů zevnitř - neodstraňují plak, ale způsobují, že zuby vypadají světlejší. Koncentrace těchto látek v domácích sadách je obvykle mezi 3 % a 10 %, zatímco u profesionálního bělení u zubaře může být až 25 % až 40 %.

Nejčastější typy sad: proužky (např. Crest 3D White), gel v šablonách (např. Opalescence Go), a LED sady s lampou. Všechny mají jedno společné: fungují pomaleji než klinické metody a výsledky se liší podle toho, jak jsou vaše zuby původně zbarvené.

Výhody domácího bělení

• Jsou levné. Cena za sadu se pohybuje mezi 300 a 1500 Kč. Profesionální bělení u zubaře stojí minimálně 3 000 Kč a často více.
• Nejsou potřeba návštěvy. Můžete je používat v klidu doma, večer před televizí nebo zatímco si čtete knihu.
• Jsou snadno dostupné. Najdete je v každé lékárně, v supermarketu nebo na Amazonu - žádné předepsání ani rezervace.
• Jsou bezpečné, pokud je používáte správně. Studie z Journal of the American Dental Association ukazují, že při dodržování pokynů nezpůsobují trvalé poškození zubů.

Pro mnoho lidí je to ideální řešení, když chtějí jen lehké zlepšení - třeba před svatbou, návštěvou starých rodičů nebo fotografií na sociálních sítích. Pokud máte jen mírné žloutnutí z kávy, čaje nebo cigaret, výsledek může být velmi uspokojivý.

Nevýhody a rizika

• Nevyrovnaný výsledek. Pokud máte plomby, korunky nebo náhrady, ty se nebělí. Výsledkem může být „pískový“ úsměv - bílé zuby s tmavými plombami mezi nimi.
• Bolest a citlivost. Až 70 % lidí zažívá dočasnou citlivost na teplé nebo studené potraviny. U některých se projevuje i bolest dásní, když gel nevstoupí správně do šablony.
• Neúčinné na všechny typy zbarvení. Pokud jsou vaše zuby tmavé kvůli antibiotikům (např. tetracyklině) nebo vrozeným vadám, domácí sady neudělají většinou nic. V těchto případech je potřeba plnohodnotná estetická stomatologie.
• Nebezpečné verze z internetu. Některé levné sady z Číny nebo z neznámých značek obsahují kyselinu citronovou nebo jiné agresivní látky, které mohou zubní sklovinku trvale poškodit. Výsledkem může být zvýšená citlivost, výskyt mikrotrhlin nebo dokonce ztráta sklovinky.

V roce 2024 bylo v České republice zaznamenáno 12 případů poškození zubů způsobených nekvalitními sadami. Všechny se týkaly produktů zakoupených na eBay, AliExpress nebo z neznámých e-shopů. Většina z nich měla „90 % účinnost“ a „zaručený výsledek za 3 dny“ - což je falešný návrh.

Když sady nejsou řešením

Některé věci nejde „bělit“ - a pokud je máte, domácí sada vám nepomůže. Například:

• Plomby, korunky nebo mosty - ty nejsou žádným bělícím gelem ovlivněny.
• Zuby zbarvené zevnitř (např. po léčbě kanálů nebo užívání tetracykliny v dětství).
• Příliš tenká sklovinka - u některých lidí je sklovinka přirozeně tenká a pod ní je vidět žlutá dentin. Bělení zde může zhoršit vzhled, protože zuby budou vypadat průhledněji.
• Zubní kámen a plak - pokud máte hromadění zubního kamene, bělení jen „přikryje“ problém, který se bude zhoršovat.

Než si koupíte sadu, dejte si nejdříve prohlídku u zubaře. Pokud vám řekne, že potřebujete čištění nebo léčbu kávových plaků, bělení ještě nejsou první krok. Čištění je levnější, bezpečnější a dává lepší výsledek než jakákoli sada.

Jak vybrat bezpečnou sadu

Není všechny sady stejné. Tady je, co hledat:

1. Značka s certifikací. V ČR hledáte produkty s označením CE nebo s povolením Ministerstva zdravotnictví. Značky jako Crest, Opalescence, Colgate, Sensodyne nebo Elgydium jsou ověřené.
2. Koncentrace peroxidu. Ideální je 6 % nebo méně. Vyšší koncentrace nejsou potřeba a zvyšují riziko.
3. Šablony, které dobře sedí. Pokud se gel vytéká na dásně, může způsobit pálení. Hledejte sady s přizpůsobitelnými šablonami nebo jednorázovými formami.
4. Neobsahuje kyselinu citronovou. Pokud je v seznamu složek „citric acid“, nechte to na regálu. To je „bělení“ za cenu poškození sklovinky.

Nezapomeňte: žádná sada nezabrání tomu, aby se zuby znovu zbarvily. Pokud pijete kávu, čaj nebo víno každý den, budete potřebovat opakování každých 3-6 měsíců.

Co dělat po bělení

Po použití sady je důležité dodržet několik pravidel:

• Nejedzte ani nepijte 2 hodiny. Zuby jsou po bělení citlivé a snadno se znovu zbarvují.
• Používejte zubní pastu pro citlivé zuby. Obsahuje strontium nebo arginin, které pomáhají zmenšit bolest.
• Nečistěte zuby hned po bělení. Sklovinka je dočasně měkčí. Počkejte alespoň 30 minut.
• Pijte vodu. Voda pomáhá vypláchnout zbytek gelu a zabraňuje vysychání úst.

Pokud po bělení cítíte bolest déle než 48 hodin, zastavte používání a obraťte se na zubaře. Není to normální - a může to znamenat, že jste poškodili dásně nebo sklovinku.

Je to stojí za to?

Domácí sady na bělení zubů nejsou zázrak. Nejsou to „bílé zuby za 1 den“. Jsou to levná, pohodlná, ale omezená řešení. Pokud chcete jen mírné zlepšení a máte zdravé zuby bez plomb nebo kávových skvrn, může to být skvělá volba. Pokud máte zubní problémy, nebo chcete skutečně bílé zuby - nejde bez zubaře.

Nezapomeňte: nejlepší bělení je to, které nezničí vaše zuby. A nejlepší bílý úsměv je ten, který je zdravý.