Jak vypadá začínající paradentóza? První příznaky, které nesmíte přehlížet

První příznaky paradentózy jsou tak jemné, že je většina lidí ignoruje. Krvácení dásní při čištění zubů? To je jen „něco, co se stává“. Zvětšené, červené dásně? No, možná jen kvůli stresu. Ale když tyto příznaky přetrvávají, nejde o náhodný problém - jde o začínající paradentózu. A pokud ji nezastavíte, může vás stát nejen jeden zub, ale všechny.

Co je vlastně paradentóza?

Paradentóza, nebo také parodontitida, je zánětlivé onemocnění, které postihuje tkáně kolem zubů - dásně, vazivo a kost, která zub drží. Nejde jen o „zánět dásní“, jak si mnozí myslí. To je jen první fáze, tzv. gingivitida. Když se zánět rozšíří pod dásni a začne ničit kost, přechází do paradentózy. A tady už to není zpětně otočitelné.

Podle dat České stomatologické společnosti trpí přibližně 80 % dospělých v Česku nějakou formou parodontálního onemocnění. Většina z nich však neví, že to vlastně má. A to proto, že začínající paradentóza nebojí. Nespouští žádné zvony, nebojí, nezpůsobuje ostrou bolest. Je to tichý ničitel.

První příznaky, které byste měli znát

Když se ptáte, jak vypadá začínající paradentóza, odpověď je jednoduchá: nevyznačuje se žádným dramatickým příznakem. Ale jsou tam signály - jen je potřeba vědět, na co se dívat.

• Krvácení dásní při čištění zubů nebo při jídle - to je nejčastější a nejznámější příznak. Pokud se vám při štětci nebo nitce objeví krev, není to „normální“. To je tělo, které volá o pomoc.
• Červené, otoklé nebo lesklé dásně - místo růžové barvy se dásně změní na tmavě červenou nebo fialovou. Můžou vypadat jako „zatlučené“.
• Zvětšení dásní - dásně se začnou „překrývat“ zuby, jako by se vytahovaly zpět. To vytváří prostor, kde se hromadí bakterie.
• Zápach z úst, který nezmizí ani po čištění zubů nebo použití ústní vody. To není jen „špatný dech“ - je to důsledek zánětu a rozkladu bakterií pod dásněmi.
• Citlivost zubů - nejen na studené nebo teplé potraviny, ale i na dotyk. To znamená, že kost kolem zubů začíná mizet a kořen se začíná odhalovat.
• Zuby, které se zdají být delší - to není iluze. Když se dásně stahují, kořen zubu se odhaluje a zub vypadá „prodloužený“.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že krvácení dásní je způsobené „příliš tvrdým štětcem“. Ale i když používáte nejjemnější štětec a jemnou techniku, krvácení znamená, že je tam zánět. A ten není způsoben mechanickým poškozením - je to infekce.

Proč to vlastně vzniká?

Paradentóza není náhodná. Vzniká z dlouhodobého hromadění bakterií v zubním plaku. Když nečistíte zuby dostatečně, bakterie vytvářejí lepivou vrstvu - plak. Ten se v průběhu týdnů a měsíců mineralizuje na zubní kámen, který už neodstraníte štětcem. A pod tím kamenem se rozvíjí agresivní bakterie, které ničí dásně a kost.

Některé faktory zvyšují riziko:

• Kouření - kuřáci mají třikrát vyšší riziko paradentózy. Nikotin maskuje krvácení, takže lidé si nevšimnou problému, dokud není pozdě.
• Diabetes - špatně kontrolovaný cukrovka zhoršuje schopnost těla bojovat s infekcemi, včetně těch v ústech.
• Stres - zvyšuje hladinu kortizolu, což oslabuje imunitní systém a umožňuje bakteriím se rozšířit.
• Genetika - někteří lidé mají genetickou predispozici. Pokud vaši rodiče měli ztrátu zubů ve věku 50 let, máte vyšší riziko.
• Nedostatek vitamínů - zejména C a D. Vitamín C je klíčový pro tvorbu vaziva, které drží zub v kosti.

Co se stane, když to necháte být?

Když nezahájíte léčbu, paradentóza postupuje. Ztráta kosti kolem zubů je nevratná. Když kost zmizí, zub ztrácí podporu. Začne se hýbat. Nejprve jen při jídle, pak i při mluvení. Až přijde chvíle, kdy se zub vypouští - nebo ho musíte nechat vytrhnout.

Podle výzkumu z roku 2024 provedeného na Univerzitě v Plzni bylo zjištěno, že 62 % pacientů s nelečenou paradentózou ztratilo alespoň jeden zub do věku 60 let. A to navzdory tomu, že většina z nich pravidelně navštěvovala zubaře - jenže nikdy neřekli, že jim dásně krvácí.

Ztráta zubů není jen o estetice. Je to o schopnosti žvýkat, mluvit, strávit potravu. A také o vlivu na celkové zdraví. Parodontální infekce jsou spojeny s vyšším rizikem srdečních onemocnění, mrtvice a komplikací těhotenství.

Co můžete udělat hned teď?

Není potřeba čekat na bolest. Pokud máte alespoň jeden z výše uvedených příznaků, je čas jednat.

1. Změňte techniku čištění - používejte jemný štětec a měkké kruhové pohyby. Nepřetěžujte dásně. Dávejte pozor na mezery mezi zuby - tam se plak hromadí nejvíc.
2. Používejte zubní nit každý den. Štětec nedosáhne pod dásně. Nit ano. A to je klíčové.
3. Upravte stravu - zvýšte příjem vitamínu C (citrony, papriky, brokolice) a D (ryby, vejce, slunce). Omezte cukr - sladké nápoje a zpracované potraviny živí škodlivé bakterie.
4. Navštivte zubaře - nejen na kontrolu, ale na parodontální vyšetření. To není běžná kontrola. Zubař změří hloubku mezery mezi dásní a zubem pomocí speciálního přístroje. Pokud je hloubka více než 3 mm, je to varovný signál.
5. Zrušte kouření - to je nejúčinnější krok, který můžete udělat. I když jen zmenšíte množství, zlepšíte průběh onemocnění.

Je to vyléčitelné?

Ano - ale jen v začáteční fázi. Pokud je zánět omezen na dásně a ještě není poškozena kost, lze ho zcela zvrátit. Zubař provede profesionální čištění - odstraní zubní kámen, plak a bakterie. Poté je třeba dodržovat domácí péči a pravidelné kontroly každé 3-6 měsíců.

Ve většině případů stačí jedno hluboké čištění (tzv. skaling a root planing) a změna návyků. Není potřeba operace, ani implantáty. Ale pokud čekáte, až zub začne hýbat, je pozdě. A pak už nejde jen o léčbu - jde o náhradu.

Co dělat, když máte pochybnosti?

Nečekejte na další krvácení. Pokud jste si všimli, že dásně vypadají jinak, než dřív - jděte k zubaři. Neříkejte: „Uvidím, jestli to přejde.“ To se neodvede. Zánět se nevyskytuje jen tak. Je to reakce na infekci, která se zhoršuje.

Pokud vás zubař nevyšetří na paradentózu, požádejte ho o parodontální index. To je standardní test, který se provádí během pár minut. Není drahý, není bolestivý. A může vás zachránit před ztrátou zubů.

Paradentóza není nemoc starých lidí. Více než 40 % lidí ve věku 30-40 let má už začínající formu. A čím dříve ji zastavíte, tím více zubů si zachováte.