Zánět dásní – příčiny, příznaky a praktické tipy
Máte červené, otoklé dásně a při čištění cítíte bolest? Pravděpodobně jde o zánět dásní. Nejde o nic, co by se mělo brát na lehkou váhu, ale řešení je často jednoduché. V tomhle článku vám řeknu, co zánět dásní spouští, jak poznat, že ho máte, a co dělat, aby se zlepšil nebo vůbec neobjevil.
Příčiny a příznaky zánětu dásní
Nejčastější viníkem je plak – ten lepkavý povlak, který se tvoří na zubech, pokud je nečistíte dobře. Bakterie v plaku produkují kyseliny, které dráždí dásně. Další faktory, které zvyšují riziko, jsou:
- špatná technika čištění (příliš drsný kartáček, špatný úhel)
- nekontrolovaná konzumace cukru a kyselých nápojů
- kouření, stres a hormonální změny
Mezi první příznaky patří červená nebo krvavá dásně, nepříjemný zápach z úst a lehká bolest při žvýkání. Pokud tyto signály ignorujete, zánět může přerůst v paradentózu, což je mnohem vážnější stav.
Jak zmírnit zánět dásní a předejít opakování
Nejlepší je jednat hned. Nejprve si dopřejte důkladnou ústní hygienu:
- Čistěte zuby alespoň dvakrát denně měkkým zubním kartáčkem a fluoridovou pastou. Zkuste kartáček Curaprox – je šetrný k dásním a docela účinný proti plaku.
- Nezapomeňte na mezizubní prostory. Použijte zubní nit nebo mezizubní kartáčky, aby se odstranil plak i tam, kde kartáček nedosáhne.
- Jednou až dvakrát týdně použijte ústní vodu s antiseptickým účinkem. Pomůže snížit množství bakterií a zklidní otok.
- Navštivte zubaře na profesionální čištění. Pokud je zánět už pokročilý, může být potřeba i antibiotika nebo speciální čisticí procedura.
Domácí prostředky také pomáhají. Vypláchněte ústa slabým roztokem soli (lžička soli v půl litru vody) – zmírní otok a podpoří hojení. Zázvorový čaj nebo čaj z naslazené heřmánky může mít protizánětlivé účinky.
Prevence je klíčová. Držte si návyk čistit si zuby pravidelně, omezte sladké a kyselé nápoje, a pokud kouříte, zkuste přestat – zdraví dásní i celého těla se znatelně zlepší. Pravidelné kontroly u zubaře (každých šest měsíců) odhalí problémy dříve, než se zhorší.
Na našem webu najdete další užitečné články, které vám pomohou s ústní hygienou a péčí o dásně, například "Jak rychle uklidnit bolest nervu v zubu" nebo "Kompletní průvodce používáním ultrasonického čističe zubů". Věnujte se svým zubům a dásním každý den a nechte je zdravé a krásné!
Jak se pozná zánět dásní?
Ahoj všichni! Dnes se podíváme na to, jak poznáme zánět dásní. Představím vám hlavní příznaky, léčení a také jak mu můžeme předcházet. Starost o naše ústní zdraví je důležitá a měla by být součástí naší každodenní rutiny. Tak pojďme na to.
