Přirozené metody péče o zuby – praktické tipy
Máte zánět zubu, ale nechcete hned sahat po antibiotikách? Nebojte se, příroda nabízí spoustu jednoduchých řešení, která můžete mít po ruce. V tomto článku vám ukážu, co funguje, jak to připravit a kdy je čas zavolat zubaře.
Jak zvládnout zánět zubu přírodními prostředky
Prvním krokem je úleva od bolesti. Jednou z nejrychlejších možností je kloktat slanou vodou. Rozpusťte půl čajové lžičky soli ve sklenici vlažné vody a vypláchejte ústami 30 sekund. Opakujte třikrát denně – pomůže to snížit otok a odstranit bakterie.
Heřmánkový čaj je další zázrak. Ničím nehořká tekutina, kterou můžete použít jako ústní výplach. Vařte čaj, nechte ho vychladnout a poté si ústa kloktejte. Heřmánek má protizánětlivé účinky a klidí podrážděné dásně.
Pokud máte po ruce tea tree oil (čajovník), můžete z něj udělat silný antiseptický roztok. Smíchejte jeden kapku oleje s jednou čajovou lžičkou nosného oleje (např. kokosového) a opatrně naneste na postiženou oblast vatovým tamponem. Neaplikujte přímo na sliznici, aby nedošlo k podráždění.
Další osvědčená pomůcka je kurkuma. Smíchejte prášek s trochou vody a vytvořte pastu. Pastu aplikujte na bolestivé místo a nechte působit 10 minut, poté opláchněte. Kurkuma má silné protizánětlivé vlastnosti.
Pro milovníky koření můžete zkusit skořici. Smíchejte lžičku mleté skořice s medem a naneste na postižený zub. Kombinace antibakteriálního medu a protizánětlivé skořice může podpořit hojení.
Další přírodní tipy pro zdravý úsměv
Prevence je vždy lepší než léčba. Každodenní ústní hygiena s přírodními produkty vám může ušetřit spoustu návštěv u zubaře. Zkuste místo komerčních past používat prášek z jedlé sody a mleté skořice – čistěná funkce a svěží chuť.
Čistěte si zuby jednou denně, ale přidejte i mezizubní čištění nití nebo mezizubní kartáčky. To odstraní plak tam, kde zubní kartáček nemůže, a sníží riziko vzniku kazu.
Nezapomeňte na stravu. Omezte sladkosti a sýrové nápoje, které zvyšují kyselost v ústech. Místo toho jedzte více čerstvého ovoce, zeleniny a mléčných výrobků – pomáhají posilovat sklovinu.
Pokud cítíte, že bolest přetrvává nebo se objeví otok, není nic špatného v tom, že se poradíte se zubařem. Přírodní metody dokážou zmírnit příznaky, ale ne vždy vyléčí hluboký zubní problém.
Takže až příště pocítíte bolest zubu, nejprve sáhněte po jedné z výše uvedených metod. Snadno je připravíte, jsou levné a většinou fungují dobře. Vaše ústa vám poděkují a vy si ušetříte zbytečné výdaje na léky.
Citlivost zubů a jak ji zmírnit přirozenými metodami
Ahoj, mám pro vás několik tipů na přirozené metody, jak si poradit s citlivostí zubů. Bolest a nepohodlí způsobené citlivostí zubů mohou být skutečně nepříjemné, ale naštěstí existují přírodní způsoby, jak tuto citlivost zmírnit a zklidnit vaše dásně. V mém dnešním příspěvku vám ukážu některé z nich. Doporučení jsou založena na vědeckých důkazech a osobních zkušenostech. Těšte se na tipy, jak přirozeně zvládat bolest a nepohodlí způsobené citlivosti zubů.
