Zubní kámen pod dásní - jak zvolit správnou metodu odstranění

Zubní kámen pod dásní je jedna z nejčastějších příčin zánětů dásní, krvácení, zápachu z úst a dokonce ztráty zubů. Mnoho lidí si myslí, že když si čistí zuby každý den, nemůže mít kámen - ale to je iluze. Kámen pod dásní se tvoří tam, kde štětce a nit nepronikají. A když ho neodstraníte, začne ničit kost, která drží zuby na místě. Nejde o otázku „jestli“, ale „kdy“ - a jak rychle to zjistíte, rozhoduje o tom, zda zuby zachráníte, nebo je budete muset odstranit.

Co je zubní kámen pod dásní a jak se vytváří?

Zubní kámen není jen „špinavý“ zub. Je to tvrdá, vápenná vrstva, která vzniká, když se plak - hlenitá vrstva bakterií - neodstraníte. Po několika dnech se plak mineralizuje, ztuhne a přemění se na kámen. Ten, co vidíte na předních zubech, je jen vrcholku ledovce. Pod dásní, tam, kde se zub dotýká dásně, se kámen tvoří skrytě a rychle. Bakterie tam produkují toxiny, které poškozují tkáně, způsobují zánět a ztrátu kosti.

Nejčastější místa: mezery mezi zuby, základy molárů, vnitřní strany dolních řezáků. Tam, kde je slina pomalejší, kde se čistí méně, tam se kámen hromadí nejrychleji. A protože je pod dásní, nevidíte ho. Ale vaše dásně vám říkají, že je tam - krvácí, jsou otokem, bolejí při čištění, zápach z úst se nechce ztratit.

Proč domácí metody nestačí?

Říkáte si: „Čistím si zuby dvakrát denně, používám nit a ústní vodu - proč mi to stále vzniká?“ Protože domácí hygiena odstraňuje plak, ale ne kámen. Plak je měkký, kámen je tvrdý jako vápenec. Štětec, nit, dokonce i ultrazvukové kartáčky - všechno to se o kámen pod dásní jen „opře“. Neodstraní ho. Kámen pod dásní má strukturu jako kamenná dlažba - a vaše nástroje jsou jen štětce.

Proč se to děje? Slina obsahuje vápník a fosfáty. Když se plak dlouho neodstraňuje, tyto látky se v něm usazují a ztuhují. To se stává během 10-14 dní. A když máte zubní náhrady, korunky, nebo zuby s nepravidelným uspořádáním, kámen se tam tvoří ještě rychleji. Děti, těhotné ženy, kuřáci a lidé s cukrovkou mají vysoké riziko - jejich slina je jiná, bakterie se množí agresivněji.

Jaké metody odstranění existují a která je nejúčinnější?

Jediná spolehlivá metoda odstranění zubního kamene pod dásní je profesionální čištění u zubního lékaře. Neexistuje žádná domácí „trik“ nebo přírodní lék, který by to dokázal. Všechny „recepty na kámen“ z internetu - od octa po sody - jsou nebezpečné. Mohou poškodit sklovinku, dásně nebo způsobit zánět.

Profesionální odstranění probíhá dvěma způsoby:

1. Ultrazvukové čištění - používá se na povrchu zubů a na začátku pod dásní. Vlny rozloží kámen a odstraní ho bez poškození zubu. Je rychlé, bezbolestné a ideální pro lehké a střední případy.
2. Skalpel a ruční nástroje (curetta) - používají se hluboko pod dásní, kde ultrazvuk nedosáhne. Lékař pečlivě odstraňuje kámen z kořenů zubů, čistí „měchy“ pod dásní a vyhlazuje povrch, aby se plak nemohl opět usazovat. Toto se nazývá skalpelová hygiena nebo scaling a root planing.

Ve většině případů se použije kombinace obou metod. Pokud máte vážný zánět, může lékař doporučit i lokální antibiotikum nebo léčbu laserem. Laser pomáhá zmenšit krevácení a urychlit hojení, ale není náhradou za mechanické čištění.

Co se stane, když kámen neodstraníte?

Neodstraněný kámen pod dásní není jen „nehezký“. Je to aktivní hrozba pro vaše zuby. Postupně ničí:

• Dásně - způsobují zánět (gingivitidu), který se mění v parodontitidu - zánět kosti kolem zubu.
• Kost - když se kost začne rozpouštět, zuby se začnou hýbat. Když ztratíte 50 % kosti, zub se už neudrží.
• Zubní implantáty - i ty mohou být ohroženy, pokud se kámen tvoří kolem jejich částí.
• Celkové zdraví - výzkumy ukazují, že záněty z dásní jsou spojeny s rizikem infarktu, mrtvice, cukrovky a dokonce demence.

Nikdy nečekáte, až „to začne bolet“. Když dásně krvácí, je to vážný signál. Nejde o „nějaký problém“. Je to předzvěst ztráty zubů.

Kdy a jak často se čistit?

Neexistuje univerzální odpověď, ale tady je pravidlo podle věku a rizika:

• Bez problémů, zdravé dásně - každých 6-12 měsíců
• Lehký zánět, krvácení, kámen - každých 3-6 měsíců
• Parodontitida, ztráta kosti, hýbající se zuby - každých 3 měsíce
• Po léčbě laserem nebo antibiotiky - první kontrola za 4 týdny, pak každé 2-3 měsíce

Nečekáte na bolest. Pokud jste už jednou měli kámen pod dásní, máte vyšší riziko, že se znovu objeví. To znamená, že potřebujete pravidelnou péči - ne jen „když se to zase objeví“.

Co můžete dělat doma, aby se kámen nevyskytoval?

Profesionální čištění je nezbytné, ale domácí péče ho zpomalí.

• Čištění dvakrát denně - nejen ráno a večer, ale správně. Používejte měkký kartáček a techniku Bass: kartáček pod úhlem 45 stupňů, jemné kruhové pohyby na hraně dásně.
• Nit denně - nejen mezi zuby, ale pod dásní. Přesně tam, kde se kámen tvoří. Používejte nit s voskem, je jednodušší pro vložení pod dásně.
• Ústní voda s chlorhexidinem - krátkodobě (max. 2 týdny) - pomáhá zmenšit bakterie. Nepoužívejte ji jako denní náhradu za čištění.
• Odstranění kouření - kuřáci mají 3x vyšší riziko parodontitidy.
• Stížnost na sucho v ústech - pokud máte suché ústa, zvyšuje to riziko kamenů. Pijte více vody, používejte speciální spray pro suchá ústa.

Co dělat, když máte zubní kámen pod dásní a bojíte se lékaře?

Mnoho lidí se vyhýbá zubnímu lékaři z důvodu strachu. Ale dnes už není čištění bolestivé. Moderní ultrazvukové přístroje mají citlivé režimy, lékaři používají místní anestézii, pokud je to potřeba, a většina lidí říká, že to bylo mnohem lehčí, než si mysleli.

Pokud máte strach, řekněte to lékaři. Většina klinik má techniky, jak pomoci pacientům uvolnit se - od klidného hovoru po poslech hudby během léčby. Některé kliniky dokonce nabízejí sedativum. Nechte si vysvětlit, co se bude dít - informace snižuje strach.

Nejhorší je čekat. Každý měsíc, co prodlevíte, ztrácíte 1-2 % kosti kolem zubu. A to se nedá vrátit.

Je možné zubní kámen odstranit bez zubního lékaře?

Ano - pokud jste připraveni ztratit zuby. Neexistuje žádná bezpečná, účinná a trvalá metoda, jak odstranit kámen pod dásní doma. Všechny „domácí řešení“ - od odstraňování nástroji, které prodávají na internetu, přes „přírodní“ směsi - jsou nebezpečné. Mohou poškodit dásně, zubní sklovinku nebo způsobit infekci, která se rozšíří do krve.

Neexistuje „bezpečný“ způsob, jak „odškrábat“ kámen pod dásní. To vyžaduje odborné nástroje, osvědčenou techniku a znalosti anatomie. Nejste lékař. A zubní kámen pod dásní není záležitost, kterou si můžete „vyřešit“ sami.

Co po čištění?

Po odstranění kamene můžete cítit citlivost zubů, zvláště na studené a teplé. To je normální - kámen dříve chránil zubní kořen. Po několika dnech to zmizí. Lékař vám doporučí speciální pasta pro citlivé zuby. Nepoužívejte agresivní čištění, nečistěte příliš silně. Dásně se budou hojit - a to je váš cíl.

Po čištění je nejdůležitější pravidelná kontrola. Neztrácejte příležitost. Pokud vám lékař řekne, že potřebujete čištění každé 3 měsíce, neodkládejte to. To je vaše ochrana.

Co dělat dál?

Nechte si provést kontrolu u zubního lékaře. Pokud jste už někdy měli krvácení dásní, nečekáte na to, až to bude bolet. Záleží na tom, zda chcete mít zuby za 10 let - nebo zda chcete mít díry, kde zuby byly. Profesionální čištění není luxus. Je to ochrana. A jediná cesta, jak zůstat bez zubních problémů, je pravidelnost - ne jen když je to „hrozné“.