Domácí bělení zubů – co potřebujete vědět, aby výsledek byl opravdu bílý
Chcete mít bílý úsměv, ale nechcete každou návštěvu u zubaře? Domácí bělení je dnes běžnou volbou. Stačí jen pár základních pravidel a budete mít jasnější zuby bez zbytečných komplikací.
Jak vybrat správnou sadu na bělení
Na trhu je spousta sad – od gelových ampulek po bělicí pásky. Nejprve si ověřte, jestli je produkt označený jako bezpečný pro zubní sklovinu. Hledejte certifikáty a recenze od ostatních uživatelů. Pokud máte citlivé zuby, volte sady s nižší koncentrací peroxidu (obvykle 10 %).
Jednoduchý test: po aplikaci gely na zadní část úst, kde není přímo vidět, počkejte 5 minut a sledujte, jestli necítíte pálení. Pokud ano, raději si pořiďte slabší verzi nebo přidejte speciální gel pro citlivé zuby.
Co pít a čemu se vyhnout během bělení
Bělení není jen o aplikaci gelu – vaše strava má velký dopad. Vyhýbejte se tmavým nápojům jako káva, černý čaj, červené víno a cola. Tyto nápoje obsahují chromogeny, které mohou zbarvit i nově bělené zuby.
Namísto toho pít hodně vody, bílý čaj nebo neslazené bylinné čaje. Pokud si chcete něco sladkého, sáhněte po neslazených ovocných vodách nebo ořechových mlékách, která nebudou zanechávat skvrny.
Po každém použití bělicí sady si ústa důkladně vypláchněte vodou. Tím odstraníte zbytkový gel a snížíte riziko podráždění dásní.
Další tip: po bělení použijte fluoridovou zubní pastu. Pomůže zpevnit sklovinu a zmírní citlivost. Pokud pociťujete nepříjemný štípavý pocit, aplikujte na dásně lehkou vrstvu zubní pasty s obsahem xylitolu.
Nezapomeňte na pravidelné kontroly u zubaře. I když bělení děláte doma, profesionální kontrola vám řekne, jestli je sklovina v pořádku a jestli není potřeba úpravit techniku.
Domácí bělení může přinést rychlé a viditelné výsledky, ale jen pokud dodržíte základní pravidla: vyberete správnou sadu, omezíte skvrnitelné nápoje a pečujete o ústní hygienu. V praxi to stačí udělat 1–2× týdně po dobu 2–4 týdnů a výsledek bude stát za to.
Opalescence bělení zubů: Cesta k zářivému úsměvu bez návštěvy lékaře
Toužíte po bílých zubech, ale nechcete navštěvovat zubního lékaře? Tento článek vám ukáže, jak dosáhnout zářivého úsměvu pomocí Opalescence bělení zubů doma. Podíváme se na tipy, jak efektivně a bezpečně bělit zuby a přitom si udržet zdravý chrup.
