Dětská zubní hygiena: jak udržet zuby zdravé od prvního zoubku
První zoubek je jen začátek – ale dětská zubní hygiena, systém pravidelné péče o zuby a dásně u dětí, který zabrání kazu, zánětům a pozdějším problémům. Also known as dentální hygiena u dětí, it je stejně důležitá jako pravidelné mytí rukou nebo spánek. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se vymění. To je velká chyba. Zdravé mléčné zuby vedou ke zdravým trvalým – a špatná hygiena už v pěti letech může způsobit zubní kámen u dětí, bolesti, infekce a dokonce problémy s řečí.
Největší hrozba pro dětské zuby není cukr samotný, ale jeho kombinace s nepravidelným čištěním. Když dítě pije sladké nápoje před spaním a nečistí zuby, bakterie v ústech vytvářejí kyselinu, která roztaví sklovinu. To se stává často – a výsledkem je zubní kámen u dětí, tvrdý nános plaku, který se tvoří na zubech, pokud nejsou čištěny pravidelně. Also known as dentální kámen, it není jen špatně vypadající – je to přímá cesta k zánětu dásní a ztrátě zubů, i u dětí. A co se týče nástrojů, nejde jen o to, jaký zubní kartáček pro děti, speciálně navržený kartáček s měkkými štětinami a malou hlavičkou pro dětské ústní dutiny. Also known as dětský elektrický kartáček, it vybíráte. Důležitější je, jak ho používáte. Stačí dvakrát denně, dvě minuty, a to i s malým dítětem. Nezapomeňte na fluorid pro děti, minerál, který posiluje sklovinu a zabraňuje kazu. Also known as doplněk fluoridu, it je klíčový – ale jen v správné dávce. Příliš málo a zuby nejsou chráněny, příliš mnoho a může dojít k fluoróze – skvrnám na zubech. Prevence zubního kamene začíná u stolku, ne u zubaře. Zmenšete cukr, přestaňte dávat dětem sladké nápoje před spaním, a učte je čistit zuby jako běžnou součást ranní a večerní rutiny – stejně jako si myjí ruce.
Co najdete níže, je praktický sbírka tipů a rad, které skutečně fungují. Od toho, jak správně čistit zuby 2letému dítěti, přes to, jak vybrat správnou zubní pastu s fluoridem, až po to, kdy a jak často navštěvovat zubaře. Nejde o teorii – jde o to, co dělají skutečné rodiče, kteří se vyhnuli návštěvám zubaře kvůli kazu. Všechno to, co potřebujete, abyste z dítěte udělali zdravého a bezbolestného zubního veteranu.
Jak často čistit zuby dětem: pravidla pro zdravé zoubky od prvního zubu
Dětská zubní hygiena začíná s prvním zoubkem. Čistěte zuby dvakrát denně, používejte fluoridovou pastu a nechte rodiče čistit až do šesti let. První návštěva stomatologa do tří let zabraňuje kariés.
