Bolest rovnátek: co dělat, když bolí a jak se vyhnout nejčastějším problémům
Bolest rovnátek je bolest rovnátek, přechodná bolest, která vzniká při přizpůsobování zubů novému tlaku ortodontického zařízení. Also known as bolest po upravení rovnátek, it je normální součástí léčby, ale nemusí být nevyhnutelná. Pokud vám po návštěvě ortodonty bolí zuby nebo dásně, nejste sami — téměř každý, kdo nosí fixní rovnátka, to prožívá. Ale ne každá bolest je stejná. Někdy to jen tlačí, někdy to pálí, a někdy to prostě zní jako kdyby vám někdo v zubech zatlačil kladivo. Klíč je poznat, co je normální a co je varovný signál.
Fixní rovnátka, trvalé ortodontické zařízení připevněné k zubům, které postupně posouvá zuby do správné polohy fungují díky pomalému, ale konzistentnímu tlaku. Když vám zubař upraví dráty nebo přidá nové gumičky na rovnátka, malé elastické kroužky, které přenášejí sílu mezi horními a dolními zuby pro korigování skusu, vaše zuby začnou měnit polohu. To znamená, že kost kolem nich se přestavuje — a ten proces může být nepříjemný. První dny po každé úpravě jsou nejhorší. Obvykle to začne za 4–6 hodin, vrcholí do 2–3 dní a pak se to postupně uklidňuje. Pokud vám to ale bolí déle než týden, nebo jestli bolest přechází do uší, hlavy nebo způsobuje otok dásní, je čas se vrátit k ortodontovi.
Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že čím více se drží za zuby, tím lépe. Ale to jen zhoršuje bolest. Místo toho se snažte jíst měkké potraviny — polévky, jogurt, kaše, banány. Užívejte studené komprese na tvář, pokud je otok. Případně si dejte lék na bolest, který už znáte z jiných situací — paracetamol nebo ibuprofen jsou bezpečné, pokud je nepřekračujete. Důležité je ale nezabývat se domácími „triky“ jako je přílišné čištění nebo používání silných ústních vod — to jen podráždí dásně ještě víc. A pokud vám gumičky škrábají po vnitřní straně úst, použijte ortodontický vosk. Je to jednoduché, levné a funguje.
Bolest rovnátek není chyba — je to znamení, že to funguje. Ale neznamená to, že byste měli trpět. S pravidelnými návštěvami, správnou péčí a trochou trpělivosti se to všechno zklidní. Níže najdete praktické články, které vám pomohou pochopit, proč to bolí, jak se s tím vypořádat a jak se vyhnout dalším komplikacím. Všechno, co potřebujete vědět, abyste s rovnátky nepřežívali, ale žili.
Gumičky na rovnátka: Jak zvládnout první týden bez stresu
První týden s gumičkami na rovnátka je nejtěžší, ale nejdůležitější. Zjistěte, jak zvládnout bolest, jídlo a pravidelné používání, aby proces probíhal rychle a bez zbytečného stresu.
