Zubní nit s rovnátky: Jak čistit zuby s ortodontickým zařízením a předcházet poškození
When you wear rovnátka, ortodontické zařízení, které postupně vyrovnává zuby. Also known as zubní plech, it značně ztěžuje běžné čištění. Zuby se nejen přesouví, ale i kolem nich se hromadí jídlo, plak a bakterie — a to přesně tam, kde kartáček nedosáhne. Bez správné hygieny se rychle vyvine zubní kaz po ortodontii, poškození skloviny způsobené nečistotami kolem zubních držáků. Mnoho lidí si po sundání rovnátek přijde na to, že jejich zuby nejsou jen vyrovnané, ale i poškozené. To se dá předcházet — a klíčem je zubní nit s rovnátky, speciální způsob čištění mezizubních prostorů, který funguje i kolem držáků a drátů.
Standardní zubní nit je u rovnátek téměř nepoužitelná. Dráty a zubní plech ji jednoduše blokují. Proto se používají speciální nástroje: mezizubní kartáčky, malé kartáčky s tenkým chloupkem, které prolezou mezi zuby i kolem držáků, nebo nit s nástavcem, která se dá protáhnout pod drát. Tyto nástroje nejsou volitelné — jsou nezbytné. Pokud je vynecháte, bakterie se usazují na povrchu zubů, kde se vytváří zubní kámen, tvrdá vrstva z plaku, kterou nelze odstranit kartáčkem. Ten pak způsobuje krvácení dásní, zápach z úst a konečně i ztrátu zubů. Výzkumy ukazují, že nositelé rovnátek, kteří nečistí mezizubní prostory, mají třikrát vyšší riziko kariési než ti, kteří používají nit nebo mezizubní kartáček každý den.
Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že když čistí zuby dvakrát denně, je to dost. Ale s rovnátky je to jako když myjete ruce jen na povrchu — nevidíte, co je pod nehty. Musíte čistit i tam, kde se nevidí. Každý večer si vyčistěte mezizubní prostory. Použijte nit s nástavcem nebo mezizubní kartáček. Nezapomeňte na zadní zuby — tam se kariés často začíná. A pokud vás dásně krvácí, neznamená to, že máte špatný kartáček. Znamená to, že tam je nečistota, kterou potřebujete odstranit. Nečekáte na bolest. Čistíte hned, když to začne. Většina lidí, kteří po rovnátkách měli zničené zuby, toho nevěděla — až když bylo pozdě. Vy to nebudete muset zažít. Stačí vědět, jak to dělat, a dělat to pravidelně.
V této sbírce najdete vše, co potřebujete: jak vybrat správnou nit pro rovnátka, jak používat mezizubní kartáčky bez bolesti, proč je ultrazvukový čistič pro některé ideální, a jak se vyhnout nejčastějším chybám, které způsobují kariés po ortodontii. Nejde jen o to mít krásné zuby — jde o to, aby zůstaly zdravé.
Jak správně používat zubní nit při nosení rovnátek
Zubní nit je klíčová při nosení rovnátek - bez ní hrozí kazy, záněty dásní a prodloužená léčba. Zjistěte, jak ji správně používat, jakou vybrat a co dělat, když vás bolí.
