Zubní eroze – co to je, jak ji rozpoznat a jak ji zastavit
Už jste někdy viděli, že sklívení zubů vypadá matně, jako by se ztrácela jejich přirozená barva? To může být zubní eroze – proces, při kterém se sklovina opotřebovává vlivem kyselin. Eroze není stejně nebezpečná jako kaz, ale po čase může vést k citlivosti a dokonce i ke ztrátě zubů.
Co způsobuje zubní erozi?
Erozi může vyvolat několik běžných faktorů. Nejčastěji jsou to kyselé potraviny a nápoje – limonády, citrusové šťávy, energetické nápoje a dokonce i červené víno. Když tyto tekutiny přicházejí do kontaktu se zuby, kyseliny rozpouštějí minerály ve sklovině. Další příčinou může být kyselý žaludeční reflux, kdy se kyselina vrací až do úst. I časté občerstvování a špatná ústní hygiena mohou přispět, protože pokud se zbytky potravy nechají dlouho v ústech, kyseliny mají čas působit.
Nemusíte čekat, až se objeví bolest. Prvním signálem je často změna barvy – zuby získají žlutavý nebo matný odstín. Další varovná značka je zvýšená citlivost na studené, teplé nebo sladké potraviny. Pokud se tyto příznaky objeví, je dobré vyhledat zubaře, protože včasná diagnostika může zastavit další poškození.
Jak předcházet a léčit zubní erozi?
Nejjednodušší způsob, jak zabránit erozí, je omezit konzumaci kyselých nápojů a potravin. Pokud si chcete dát limonádu, pijte ji brčkem, abyste minimalizovali kontakt se zuby. Po konzumaci kyselých jídel vyčkejte alespoň 30 minut, než si vyčistíte zuby – okamžité čištění může dráždit otevřenou sklovinu.
Výběr správné zubní pasty také pomáhá. Hledejte produkty s obsahem fluoridu, který posiluje sklovinu a pomáhá obnovit ztracené minerály. Pokud máte zvýšenou citlivost, použijte dentální pastu určenou pro citlivé zuby.
Pravidelná návštěva zubaře je klíčová. Zubař může aplikovat profesionální fluorizaci nebo speciální gel, který rychle doplňuje minerály. V těžších případech může být nutné zakrýt zuby ochrannou vrstvou – například pomocí kompozitních výplní nebo tenkých ochranných fólií.
Nezapomeňte také na správnou ústní hygienu. Čistěte si zuby dvakrát denně jemnou kartáčovou hlavou a používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Pokud máte tendenci refluxovat, poraďte se s lékařem o vhodné léčbě, protože kontrola žaludeční kyseliny snižuje riziko eroze.
Na závěr: zubní eroze je často podceňována, ale s jednoduchými změnami v životním stylu a pravidelnou péčí můžete zachovat zdravé zuby po celý život. Sledujte, co jíte, chraňte zuby před kyselinami a neodkládejte návštěvu zubaře – vaše úsměv si to zaslouží.
Regenerace zubů po škodách způsobených rovnátky: Účinné metody
Mnoho lidí se po léčbě rovnátky setkává s poškozením zubů. Článek poskytuje informace o tom, jak postupovat při regeneraci zubů poškozených rovnátky. Přináší užitečné tipy a metody pro obnovu zubního zdraví po odstranění rovnátek, osvětluje příčiny problémů a nabízí návody na udržení zubů ve skvělé kondici.
