Tipy na zubní bolest – jak získat rychlou úlevu
Každý z nás zažil bolest zubu, která přichází nečekaně a nepříjemně. V tom okamžiku chcete co nejrychleji zmírnit nepohodlí, ale nevíte, jak na to. Tento článek vám přináší praktické tipy, které můžete vyzkoušet hned doma, a také rady, kdy je čas zavolat zubaře.
Co způsobuje zubní bolest?
Nejčastější příčiny jsou zubní kaz, zánět dásní nebo poškození nervu. Pokud je kaz hluboký, bakterie proniknou až k nervu a vyvolají ostrou bolest. Zánět dásní často způsobuje pulzující bolest při jídle nebo mytí zubů. Citlivost na teplé nebo studené podněty nastává, když je sklovina oslabená.
Domácí tipy na okamžitou úlevu
1. Opláchněte ústa ústní vodou s antiseptikem. Pomůže snížit množství bakterií a lehce zklidní bolest.
2. Studený obklad na tvář u postiženého zubu – 10‑15 minut každou hodinu snižuje otok a znecitliví nerv.
3. Volně prodejný gel s benzokainem naneste přímo na postižené místo a nechte vstřebat. Úleva trvá cca 20‑30 minut.
4. Sůl a teplá voda: rozpusťte lžičku soli ve sklenici teplé vody a vypláchněte několik sekund. Sůl má mírně antibakteriální účinek a zmírňuje zánět.
5. Česnek nebo hřebíček. Rozmačkejte stroužek česneku a položte na bolestivé místo, nebo použijte kapky esenciálního oleje z hřebíčku na vatový tampon. Obě mají přirozené analgetické vlastnosti.
Tyto metody jsou vhodné jen dočasně. Pokud bolest přetrvává déle než dva dny, zhoršuje se, nebo se k ní přidá otok, horečka či potíže s žvýkáním, objednejte se u zubaře.
Prevence je stejně důležitá jako rychlá úleva. Pravidelné čištění zubů dvakrát denně fluoridovou pastou, dentální nit a kontrola u zubaře alespoň jednou ročně výrazně snižují riziko vzniku bolesti.
Strava má také velký vliv. Omezte sladké nápoje a cukrovinky, protože cukr krmí bakterie, které vytvářejí kyseliny poškozující sklovinu. Místo toho sáhněte po čerstvém ovoci, zelenině a mléčných výrobcích, které obsahují vápník a podporují zdravé zuby.
Profesionální čištění zubního kamene u zubaře odstraní plak a bakterie, které domácí hygiena nedokáže úplně vyčistit. Navíc zubař může včas odhalit malé kapsle nebo praskliny, které mohou později vést k bolesti.
U dětí je důležité učit správnou techniku čištění od útlého věku. Pokud máte podezření na zubní kaz u malých, nečekejte – dětský zub se rychle degraduje a bolest může být intenzivní.
U těhotných žen může hormonální změna zvyšovat citlivost dásní. Pravidelné kontroly a jemná ústní hygiena pomohou předejít zánětům, které by mohly vyústit v bolest.
Věříme, že tyto tipy vám pomohou zvládnout nepříjemné chvíle a zároveň vám připomenou, proč je dobré dbát na každodenní ústní hygienu.
Jak zmírnit bolest předních zubů: 10 jednoduchých tipů.
Ahoj, jsem bloger se zájmem o zdraví a dnes bych se chtěl podělit o 10 tipů, jak zmírnit bolest předních zubů. Je to něco, co nás může potkat kdykoli a často nás to zaskočí. Proto je důležité znát několik jednoduchých a účinných tipů, jak si poradit s tímto nepříjemným problémem. Budu se věnovat především těm nejefektivnějším domácím prostředkům a prevenci zubní bolesti.