Péče o dětské zuby – co potřebujete vědět?
První zubky se objevují už kolem šesti měsíců a od té chvíle je důležité začít s ústní hygienou. Nemusíte být odborník, stačí pár jednoduchých kroků a vaše děti budou mít zdravý úsměv i po celý život.
Jak správně čistit zuby od malička
Pro novorozence a malé kojence stačí měkký hadříček nebo prstová zubní kartáček. Navlhčete ho vodou a jemně otřete dásně i první zoubky. Jakmile se objeví druhý a třetí zub, přejděte na dětský kartáček s měkkými štětinami a použijte malé množství fluoridové zubní pasty (cca velikost zrnka rýže).
Nezapomeňte čistit zuby dvakrát denně – ráno po snídani a večer před spaním. Děti se často snaží vyhnout čištění, proto udělejte z tohodle zábavnou rutinu: použijte písničku, hračku nebo soutěž, kdo bude mít čistší úsměv.
Prevence zubního kamene a kazu
Kvarcový zubní kámen u dětí vzniká nejčastěji špatnou hygienou a konzumací sladkostí. Omezte sladké nápoje a cukrovou svačinu. Místo toho nabídněte ovoce, zeleninu a mléčné výrobky, které posilují sklovinu.
Pravidelné návštěvy zubaře jsou klíčové. První kontrola by měla proběhnout ve věku jednoho roku, pak každých šest až dvanáct měsíců. Zubař vám poradí, kdy je vhodné začít s aplikací fluoru nebo zubních výplní.
Dalším trikem je použití mezizubních kartáčků nebo dentálních nití určených pro děti, pokud už mají dost místa mezi zuby. Tyto pomůcky odstraňují plak, který zubní kartáček nezvládne.
Nezapomeňte na motivaci. Děti milují odměny, ale raději zvolte pochvalu nebo společnou aktivitu než sladký dezert. Důležitá je také role rodičů – když vidí, že i vy dbáte na ústní hygienu, budou tomu napodobovat.
V souhrnu: čistěte zuby dvakrát denně, omezte sladkosti, pravidelně navštěvujte zubaře a udělejte z péče o zuby zábavnou rutinu. Tyto jednoduché kroky vám zajistí, že se váš malý úsměv bude těšit zdravím po celý život.
Zubní plak u dětí: Jak se mu bránit a co by každý rodič měl vědět
Ahoj, jsem otec a blogger, který se věnuje tématům týkajícím se rodičovství a zdraví našich dětí. Dneska bych se s vámi rád podělil o pár důležitých informací o zubním plaku u dětí. Přemýšlíte někdy, jaké jsou nejlepší způsoby, jak bojovat proti zubnímu plaku a jak zajistit, aby naše ratolesti měly silné a zdravé zuby? V tomto článku najdete praktické rady, jak učit děti správné ústní hygieně a jaké produkty jsou pro to nejvhodnější. Poradím vám, jak plak rozpoznat a jak s ním účinně bojovat. Vždyť prevence je klíčová a chceme, aby naši malí měli úsměv bez kazů!
