Čištění zubů dětem: jak to dělat správně a předcházet problémům
Čištění zubů dětem není jen otázka hygieny – je to základ celého budoucího zdraví úst. Když začnete čistit zuby ještě předtím, než se objeví první zoubek, učíte dítě, že ústní péče je normální součást dne. Čištění zubů dětem, pravidelná a správně provedená ústní hygiena od prvního zoubku, která předchází kazu, zánětům dásní a dlouhodobým problémům s vývojem zubů. Also known as dětská zubní hygiena, it je klíčová pro to, aby dítě nemuselo v dospělosti řešit ztrátu zubů nebo nákladné protézy.
První zoubek se objeví obvykle kolem šesti měsíců. A hned od té doby potřebuje čištění – ne kartáčkem, ale měkkým hadříkem nebo speciálním dětským kartáčkem s malou hlavičkou. Nejde o to, aby byly zuby čisté jako u dospělého, ale o to, aby se nevyskytovala hromada cukru a mléka na povrchu zubu, která vytváří kyselinu a ničí sklovinu. Většina rodičů si myslí, že zuby dětí jsou jen dočasné a nejsou důležité. To je chyba. Zuby mléčné jsou prostorovými vodítky pro trvalé zuby. Pokud se ztratí příliš brzy, může se celá řada zubů posunout a dítě bude mít později problémy s rovnátky.
Zubní kartáček pro děti, speciálně navržený kartáček s měkkými vlásenky, malou hlavičkou a bezpečnou rukojetí, který umožňuje dítěti začít čistit zuby samostatně, ale pod dohledem dospělého. Nezapomeňte, že až do věku šesti let dítě nemá dostatečnou jemnou motoriku, aby si zuby čistilo samo. Musíte mu pomáhat – a to nejen čištěním, ale i výběrem správné zubní pasty. Pro děti do tří let stačí pasty s 500–1000 ppm fluoridu. Od tří let můžete přejít na pasty s 1000–1450 ppm. Stačí velikost zrnka rýže pro malé děti a zrnko hrachu pro starší. Více než to není potřeba a může být škodlivé.
Fluorid pro děti, přirozený minerál, který posiluje sklovinu a zabraňuje vzniku kazu, dostupný v zubních pastách, ústních vodách a některých potravinách. Není potřeba ho doplňovat v tabletách, pokud dítě pije vodu s fluoridem a používá správnou pastu. Většina dětí v Česku dostává dostatek fluoridu z vody a pasty. Přílišný příjem může způsobit fluorózu – skvrnky na zubech. Nezaměňujte doplňky s léky. Pokud si nejste jistí, zeptejte se zubaře – ne všichni doporučují fluoridové tablety.
Zubní kámen u dětí se nevyskytuje často, ale když ano, je to vždy známka, že hygiena nefunguje. Neexistuje žádná domácí metoda, jak ho odstranit. Jen zubař ho může bezpečně odstranit bez poškození zubů. Proto je důležité pravidelné návštěvy u zubaře – první návštěva by měla být do jednoho roku věku. Ne čekat, až se objeví bolest. Většina problémů se dá předcházet – ne koupí drahých produktů, ale konzistentním čištěním a pravidelnými kontrolami.
Největší chyba, kterou dělají rodiče, je přestat čistit zuby, jakmile dítě začne čistit samo. Nechte ho čistit, ale potom si to ještě jednou udělejte vy. A nezapomeňte na mezizubní prostory – když se zuby dotýkají, je potřeba používat mezizubní kartáčky nebo nit. Tohle většina rodičů ignoruje, ale je to klíčové pro prevenci kazu mezi zuby.
Víte, že děti, které čistí zuby každý den od prvního zoubku, mají o 80 % méně kazu než ty, které to dělají jen někdy? Nejde o to, kolikrát za den, ale jestli to děláte pravidelně. A nejde o to, jaký je kartáček – důležité je, že ho dítě má rádo. Pokud se mu líbí modrý kartáček s dinosaurem, používejte ho. Pokud si rád hraje s elektrickým kartáčkem, dejte mu ho. Motivace je větší než technologie.
Podívejte se, co dělají ostatní rodiče v praxi. Někteří používají časovač na dvě minuty, jiní dělají z čištění zubů hru. Někdo si čistí zuby spolu s dítětem – a to je nejlepší způsob. Dítě se učí podle vás. Pokud vidí, že vy si to děláte každý den, bude to dělat i ono. A to je ta pravá prevence – ne náhradní zuby, ne implantáty, ne bělení. Ale zdravé zuby, které budou sloužit celý život.
Jak často čistit zuby dětem: pravidla pro zdravé zoubky od prvního zubu
Dětská zubní hygiena začíná s prvním zoubkem. Čistěte zuby dvakrát denně, používejte fluoridovou pastu a nechte rodiče čistit až do šesti let. První návštěva stomatologa do tří let zabraňuje kariés.
