Přirozené metodiky k odstranění zubního kamene
V mé první části blogu se zaměříme na přirozené metody, jak se zbavit zubního kamene. Jsem si jistá, že se najde spousta lidí, kteří preferují přirozené metody oproti chemickým, a tak jsem pro vás připravila několik tipů a triků. Přirozené metody jsou skvělé, jak pro prevenci, tak i pro drobné úpravy. Ale nezapomeňte, zubní kámen se tvoří postupně a jeho odstranění také nějaký ten čas chvíli trvá.
Jak fungují přirozené metody?
Pod slovem "přirozené" si můžeme představit například stravovací návyky, které mohou přispívat k tvorbě zubního kamene, nebo naopak jeho tvorbě zabránit. Patří sem například konzumace syrových ovoce a zeleniny, které účinně čistí zuby a dásně. Rozhodně bychom neměli opomíjet ani dostatečnou hydrataci, která zase pomáhá k vyplavování bakterií z úst.
Domácí metody odstraňování zubního kamene
Pokud se vám ale již zubní kámen vytvořil, můžeme se pokusit o jeho odstranění pomocí některých domácích metod, jako je třeba použití jedlé sody. Tento bílý prášek vám může pomoci odstranit zubní kámen,ale pozor, soda je velmi agresivní a měla by se používat velmi opatrně a především ne každý den. Na jednu sklenici vody postačí jedna čajová lžička sody. Toto řešení poté použijeme jako kloktadlo.
Zubní nástroje pro domácí použití
V druhé části mého blogu, vám představím některé zubní nástroje, které můžete používat doma pro odstraňování zubního kamene. Patří sem například zubní nitě, mezizubní kartáčky nebo speciální zubní škrabky. Tyto nástroje vám pomohou odstranit bakterie a nečistoty, které se skrývají mezi vašimi zuby a jinde v ústech, kde se nemůže dostat běžná zubní kartáček.
Užívání zubní nitě a mezizubních kartáčků
Jak jsem již zmínila, k odstranění zubního kamene nám mohou významně pomoci zubní nástroje. A tím myslím jak zubní niti, tak mezizubní kartáčky. Používání zubní nitě je něco, co bychom měli zařadit do našeho denního režimu. Pomáhá nám odstraňovat zbytky potravy mezi zuby, které jsou pro bakterie ideálním prostředím pro rozmnožování.
Použití elektrických zubních kartáčků a irigátorů
V poslední době se objevují na trhu také elektrické zubní kartáčky a irigátory, které nám mohou pomoci s odstraňováním zubního kamene. Elektrický zubní kartáček je efektivnější než klasický, protože dokáže důkladně vycistit všechny povrchy zubů. Irigátor pak umí vypláchnout bakterie a nečistoty i z těch nejtěžších míst v ústech.
Profesionální odstraňování zubního kamene u zubaře
V třetí části našeho blogu se podíváme na profesionální odstraňování zubního kamene u zubaře. Přestože se můžete snažit o odstranění zubního kamene doma, je důležité si uvědomit, že pravidelná návštěva zubaře je nezbytná. Zubař má profesionální nástroje a technologie, které doma nemáme k dispozici.
Profesionální zdravotnické postupy
Zubaři dnes používají některé pokročilé technologie a metody pro odstraňování zubního kamene, jako je například ultrazvuk. Tato metoda je velmi účinná a zároveň šetrná k vašim zubům. Ultrazvuk je schopen rozrušit strukturu zubního kamene, aniž by poškodil povrch zubu.
Můj vlastní zážitek s profesionálním odstraňováním zubního kamene
A teď k mé příhodě, aby bylo jednání trochu zábavnější. Při jedné z mých návštěv zubaře, mě čekalo odstranění zubního kamene. Jako velká strašpytel jsem se tohoto zákroku velmi bála. Ale překvapivě to bylo o mnoho méně bolestivé, než jsem si myslela. Rozhodně musím zubařům poděkovat za jejich profesionální přístup a citlivost v průběhu celého zákroku.
Prevence tvorby zubního kamene
V poslední části mého blogu bych vám chtěla představit některé způsoby, jak předejít tvorbě zubního kamene. Prevence je vždy lepší než léčba, a tak bych ráda, abyste se dozvěděli, jak se tvorbě zubního kamene vyhnout.
Pravidelné a důkladné čištění zubů
Nejdůležitějším krokem pro prevenci zubního kamene je pravidelné čistění zubů. Doporučuji umýt zuby alespoň dvakrát denně, ráno a večer. Měli bychom také používat zubní pastu, která obsahuje fluor, který pomáhá zubním sklovinám se bránit proti kyselinám.
Strava a dezinfekce úst
Co jíme a pijeme, také ovlivňuje tvorbu zubního kamene. Vyhněte se konzumaci potravin a nápojů, které mohou přispívat k tvorbě zubního kamene, tedy těch bohatých na cukry a škrob. A nezapomeňte pravidelně kloktat vodou, nejlépe po každém jídle.
Kontaktujte nás