Zuby a zdraví: Jak udržet zdravé zuby a dásně celý život
When you think about zuby a zdraví, vzájemný vztah mezi ústním zdravím a celkovým stavem těla. Also known as ústní hygiena, it není jen o tom, aby vypadaly pěkně – špatné zuby mohou způsobit záněty, problémy se srdcem, diabetem a dokonce zhoršení paměti. Pokud tě krvácí dásně při čištění, není to normální – je to první varovný signál, že něco není v pořádku. Mnoho lidí to ignoruje, ale to je jako ignorovat bolest na hrudi a říkat si, že to projde.
zubní kámen, tvrdý nános bakterií, který se tvoří na zubech, pokud nečistíte dostatečně. Also known as kámen pod dásní, it není jen špatně vypadající – je hlavní příčinou ztráty zubů u dospělých. Neodstraníte ho doma žvýkačkou nebo pastou. Jediný způsob, jak ho vyčistit, je u zubaře. A pokud ho necháte být, postupně ničí kost kolem zubů – to je paradentóza, zánět dásní a kosti, která vede k uvolnění a ztrátě zubů. A nejhorší je, že to nepůsobí bolest, dokud není pozdě.
krvácení dásní, běžný příznak, který většina lidí přehlíží jako nevážný. Also known as zánět dásní, it je první fáze zubního onemocnění – a je úplně vratná, pokud začnete dělat něco hned. Nejde o to, že máte špatnou pastu. Jde o to, že nečistíte mezizubní prostory. A tyto mezery jsou přesně tam, kde se kámen začíná tvořit. Stačí dva týdny správného čištění mezizubními kartáčky a ústní vodou, a krvácení zmizí. Ale jen pokud to budete dělat každý den – ne jen když se vám to líbí.
Co se týče zubní hygiena, systém, který zabraňuje vzniku kazu, kamenů a zánětů. Není to o tom, kolikrát si čistíte zuby. Je to o tom, jak dobře čistíte. Děti potřebují pomoci až do šesti let. Dospělí potřebují mezizubní kartáčky, ne jen obyčejný kartáček. A nikdo nevyčistí zubní kámen pod dásní doma – to je práce pro zubaře. Neexistuje žádný „zázračný“ produkt, který by to nahradil. Jen pravidelnost a správná technika.
Na této stránce najdete praktické návody, které vám pomohou pochopit, co se skutečně děje v ústech. Od toho, jak poznat začínající paradentózu, až po to, jak vyndat protézu bez bolesti. Uvidíte, jak zubní kámen vzniká, jak rovnátka ovlivňují vaše soustředění, nebo proč bělicí pásky nejsou vždy řešením. Všechno to je spojené s tím, jak si udržujete zuby a dásně zdravé – ne jen krásné. A to je ten rozdíl, který se projeví až za pět, deset nebo dvacet let.
Co nám tělo říká zuby? Proč se mezi zuby objevují mezery a co to znamená pro vaše zdraví
Mezera mezi zuby není jen estetický problém - může být varováním těla o zánětu, hormonálních změnách nebo cukrovce. Zjistěte, co skrývá vaše úsměv, a co s tím udělat.
