Kouření a zuby: Jak kouření poškozuje vaše zuby a dásně

Ještě než začnete kouřit, měli byste vědět, že kouření, návyk, který postupně ničí nejen plicní tkáň, ale i ústní dutinu. Also known as tabáková závislost, it je jedním z nejčastějších příčin ztráty zubů u dospělých. Každá stáhnutí cigaretového kouře přivádí do úst tisíce chemických látek – a ty se neodpaří. Zůstávají na zubech, v dásních, v slinných žlázách. A začínají dělat škodu.

zubní kámen, tvrdý nános na zubech, který vzniká z plaku a minerálů ze slin se u kuřáků tvoří rychleji a je tmavší. Nejenže je esteticky nepříjemný, ale i nebezpečný. Kouření způsobuje, že slina přestává dobře čistit ústní dutinu. Bakterie se množí, vytvářejí plak, a ten se rychle ztvrdí. U kuřáků je paradentóza, zánět tkání kolem zubů, který vede ke ztrátě kosti a zubů čtyřikrát pravděpodobnější než u nekuřáků. A to aniž byste cítili bolest – dokud nezačnou zuby padat.

Nejen dásně trpí. Zuby se žlutí, ztrácejí lesk, a když je potřeba něco opravit, léčba je složitější. Implantáty se u kuřáků léčí hůře, hojí se pomaleji, a častěji selhávají. Bělení zubů nepracuje dobře – barva se vrací rychleji. A když už máte zubní protézu, kouření způsobuje, že se přilepí k dásním a způsobuje podráždění.

Nejde jen o to, že kouření škodí. Je to jako kdybyste každý den nacpali do úst písek, chemikálie a kouř – a pak se divili, proč se vaše zuby rozpadají. Mnozí si myslí, že když čistí zuby dvakrát denně, je to dost. Ale když kouříte, čištění zubů už není dost. Potřebujete i pravidelnou návštěvu zubaře, který vám odstraní kámen, který doma neodstraníte. A potřebujete přemýšlet o tom, jestli chcete, aby vaše zuby vydržely dalších 10 let.

Nejde o to, že byste měli být dokonalí. Ale o to, abyste věděli, co děláte svým tělem. Pokud kouříte, vaše zuby a dásně jsou v nebezpečí – i když se vám ještě zdá, že všechno je v pořádku. Tady najdete články, které vám řeknou, jak se kouření projevuje na zubech, jak ho zpomalit, a co dělat, když už máte poškozené dásně. Nejde o to, abyste se cítili vinní. Ale o to, abyste věděli, co je možné udělat už teď.