Zdraví a Krása

Sady na bělení zubů: Jak vybrat ten nejlepší pro vás

Mnoho lidí sní o zářivě bílém úsměvu, který by jim dodal větší sebevědomí. Na trhu je k dispozici mnoho bělicích sad, které slibují rychlé a efektivní výsledky. Ale jak si mezi nimi vybrat? Tento článek vám pomůže pochopit jednotlivé typy bělicích sad, jak fungují, jaké mají výhody a potenciální rizika a poskytne vám užitečné tipy pro bezpečné a efektivní použití.

Jak fungují bělicí sady

Bělicí sady na zuby se staly velmi populární díky své schopnosti rychle zlepšit vzhled našeho úsměvu. Abychom pochopili, jak tyto sady fungují, je důležité vědět, co způsobuje skvrny na našich zubech. Mnoho lidí se setkává se žloutnutím zubů kvůli kouření, pití kávy, čaje nebo červeného vína, a také s přirozeným stárnutím. Bělicí sady jsou navrženy tak, aby odstranily tyto skvrny a obnovily přirozenou bělost zubů.

Bělicí sady často obsahují látku zvanou peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky pronikají do skloviny a odstraňují skvrny na molekulární úrovni. Peroxid vodíku je silnější a účinnější, což znamená, že bělení trvá kratší dobu. Peroxid karbamidu je méně agresivní a jeho účinky jsou pozvolnější. Obě látky jsou bezpečné pro domácí použití, pokud jsou používány správně a v doporučeném množství.

Existují různé typy bělicích sad. Například, bělicí proužky, které jsou pokryty bělicím gelem a aplikují se přímo na zuby po určitou dobu každý den. Další možností jsou bělicí gely, které se nanášejí pomocí speciálních aplikačních kartáčků. Nejoblíbenější jsou však LED světelné sady, které kombinují bělicí gel s modrým světlem pro urychlení procesu bělení. Tyto sady jsou považovány za nejúčinnější, protože světlo pomáhá aktivovat účinné látky v gelu a zvyšuje jejich účinnost.

Při použití bělicí sady je důležité dodržovat pokyny výrobce. Použití bělicí sady delší dobu, než je doporučeno, může způsobit poškození zubní skloviny nebo citlivost zubů. Pokud zaznamenáte jakékoli nepříjemné pocity, jako je zvýšená citlivost nebo podráždění dásní, je dobré přestat s používáním a poradit se se svým zubařem.

Některé sady obsahují i zuby bělící zubní pasty a ústní vody, které mohou pomoci udržet výsledky bělení po delší dobu. Při výběru bělicí sady doporučujeme upřednostnit produkty, které mají kladné recenze od uživatelů a jsou schváleny stomatologickými organizacemi.

„Peroxid vodíku je dlouho považován za zlatý standard v bělení zubů díky své schopnosti proniknout hluboko do zubní skloviny,“ říká Dr. Jana Nováková, odborník na zubní hygienu.

Na závěr je vědět, že bělicí sady nefungují na všech typech skvrn. Skvrny způsobené léky nebo nadměrným používáním fluoridu mohou vyžadovat odborné zubní ošetření. Nicméně, pro většinu běžných skvrn je sada na bělení zubů skvělou volbou pro obnovení krásného a zdravého úsměvu.

Bezpečnost a potenciální rizika

Bezpečnost při používání bělicích sad je zásadním aspektem, který by měl každý zvážit před jejich nákupem. I když jsou bělicí sady obecně považovány za bezpečné, mohou se vyskytnout určité rizika a vedlejší účinky.

Nejčastějším vedlejším účinkem je citlivost zubů. Bělicí gely často obsahují peroxid vodíku nebo karbamid peroxid, které mohou dráždit zubní nervy a způsobit dočasnou citlivost. Z tohoto důvodu je důležité vybírat sady, které obsahují nižší koncentrace bělicí látky, obzvláště pokud máte citlivé zuby.

"Používání bělicích produktů s vysokým obsahem peroxidu může vést k poškození zubní skloviny a dásní," varuje doktor Tomáš Novotný ze Stomatologické kliniky v Praze.

Dalším rizikem je poškození dásní. Při nesprávném použití bělicího gelu může dojít k podráždění nebo popálení dásní, což může být bolestivé a vyžaduje léčbu. Vždy si pečlivě přečtěte pokyny a vyhněte se aplikaci gelu na dásně.

Možnost chemických reakcí a alergií

Některé osoby mohou být alergické na složky bělicích sad, což může vyvolat nepříjemné reakce, jako je svědění, otok nebo kožní vyrážka. Pokud máte historii alergií, je vhodné provést test senzitivity před plným použitím.

Estetické a zdravotní rizika

Přestože bělicí sady mohou významně zlepšit vzhled vašich zubů, je důležité si uvědomit, že nadměrné používání může vést k trvalému poškození zubní skloviny a zvýšenému riziku zubního kazu. Zubní sklovina je klíčovou ochrannou vrstvou proti bakteriím a její oslabení může mít dlouhodobé následky.

Co dělat při potížích

Pokud během používání bělicí sady zaznamenáte jakékoli bolesti, citlivost nebo jiné neobvyklé příznaky, doporučuje se okamžitě přestat s používáním a konzultovat potíže se zubním lékařem. Rychlá reakce může předejít vážnějším problémům a chránit vaše zuby a dásně před trvalým poškozením. Pamatujte, že zdraví by mělo být na prvním místě a krásný úsměv by neměl být dosažen za cenu poškození vašeho zdraví.

Tipy pro správné používání

Tipy pro správné používání

Aby bělicí sada fungovala co nejlépe, je důležité dodržovat několik základních pravidel. Nejenže tím zvýšíte účinnost bělidla, ale také minimalizujete riziko poškození zubní skloviny nebo podráždění dásní. Správné používání může vašim zubům dodat přirozeně bílý vzhled déle než jen na pár týdnů.

Začněte bělením večer: Bělení zubů provádějte nejlépe večer po večeři a před spaním. Naše ústa mají přes noc nižší úroveň slin, což pomáhá prodloužit účinnost bělidla. Navíc, pokud něco sníte krátce po bělení, může to snížit jeho účinky. Díky večernímu bělení získáte delší dobu na regeneraci zubní skloviny.

Používejte doporučené množství gelu: Aplikace nadměrného množství bělicího gelu nebude vést k rychlejším nebo výraznějším výsledkům. Naopak to může zvýšit riziko podráždění dásní. Vždy dodržujte pokyny výrobce a používejte předepsané množství gelu, abyste zajistili bezpečný a účinný proces bělení.

Dbejte na dobu působení: Překročení doporučené doby aplikace může být škodlivé. Většina bělicích sad má nastavenou maximální dobu používání, která by neměla být překračována. Sledujte čas a nelehejte si s aplikátory v ústech, protože ani dlouhodobé působení nezvýší efektivnost, ale může způsobit citlivost zubů nebo dásní.

"Správná doba aplikace se pohybuje mezi 20 a 30 minutami, záleží však na konkrétním produktu a instrukcích výrobce," upozorňuje MUDr. Jana Novotná, odbornice na zubní hygienu.

Dopřejte zubům pauzu: Po ukončení bělicí kúry je důležité dát zubům čas na regeneraci. Doporučuje se přestávka alespoň jeden až dva týdny před začátkem nové kúry. Tím se zamezí trvalému poškození zubní skloviny a zajistí její přirozená obnova. Bělení je tedy třeba provádět s rozvahou a dodržovat přestávky mezi jednotlivými kúrami, aby vaše zuby zůstaly zdravé.

Vyhněte se barvícím potravinám a nápojům: Po bělení jsou vaše zuby citlivější na pigmenty z potravin a nápojů, jako je káva, čaj, červené víno nebo borůvky. Snažte se těmto potravinám a nápojům v prvních dnech po bělení vyhnout, aby vaše výsledky vydržely co nejdéle. Pokud se těmto potravinám nemůžete vyhnout, zvažte použití brčka u nápojů.

Dodržujte pravidelnou zubní hygienu: I když bělení zubů přináší rychlé výsledky, důležitá je dlouhodobá péče. Pravidelné čištění zubů minimálně dvakrát denně, používání zubní nitě a ústních vod je klíčem k udržení bílého a zdravého úsměvu. Návštěva zubaře na preventivní prohlídky a profesionální čistění zubů také přispívají k dlouhodobému udržení výsledků bělení.

Přirozené alternativy k bělicím sadám

Bělicí sady nejsou jedinou možností, jak dosáhnout zářivě bílého úsměvu. Pro ty, kteří preferují přírodní nebo méně invazivní metody, existuje několik efektivních alternativ. Tyto metody mohou být nejen bezpečné, ale také cenově dostupné a snadno dostupné.

První metodou, kterou stojí za to vyzkoušet, je použití jedlé sody. Tento běžný kuchyňský prostředek se často používá jako přírodní abrazivní látka, která může pomoci odstranit skvrny z povrchu zubů. Stačí smíchat malé množství jedlé sody s vodou a vytvořit pastu. Tuto pastu pak můžete použít při čištění zubů jednou týdně.

Olejové tahání, nebo také oil pulling, je další oblíbenou metodou. Tento starověký ajurvédský postup spočívá v kloktání lžičky kokosového nebo sezamového oleje v ústech po dobu asi 15-20 minut každé ráno. Olej má schopnost vázat toxiny a bakterie a jeho pravidelné užívání může přispět ke bělejším zubům a zdravějším dásním.

Jablečný ocet je často zmiňován jako přírodní prostředek na bělení zubů díky svým kyselým vlastnostem. Ale buďte opatrní, protože při nadměrném používání může poškodit sklovinu. Doporučuje se ředit ocet vodou a kloktat jej v ústech asi 30 sekund před vyčištěním zubů.

Další zajímavou metodou je použití kurkumy. Ano, přesně tak, tento zářivě žlutý kořen je známý svými protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi. Můžete smíchat prášek z kurkumy s kokosovým olejem a nanést tuto směs na zuby na několik minut před opláchnutím. Přestože tato metoda může na první pohled působit nerozumně, kurkuma má prokazatelné čistící účinky.

„Výběr přírodní cesty pro bělení zubů je nejen bezpečnější, ale také podporujete zdraví své ústní dutiny,” říká zubní lékařka Dr. Jana Nováková.

Kromě aplikace přírodních prostředků nezapomeňte také na svůj jídelníček. Strava bohatá na ovoce a zeleninu, jako jsou jablka, jahody nebo celer, může přispět k přirozenému bělení zubů. Tyto potraviny mají mírně abrazivní vlastnosti a zároveň přispívají k dobrému zdraví vašich dásní.

Na závěr se vyplatí zmínit i pravidelnou a správnou ústní hygienu. Používejte kvalitní zubní kartáček i pastu, čistěte si zuby minimálně dvakrát denně a nezapomínejte na mezizubní kartáčky nebo nit. Tato opatření mohou výrazně přispět k udržení vašeho úsměvu krásně bílého bez nutnosti použití komerčních bělicích sad.

Jak udržet zářivý úsměv po bělení

Jak udržet zářivý úsměv po bělení

Udržení zářivého úsměvu po bělení není jen otázkou pravidelného používání bělicích produktů. Je třeba také zavést několik každodenních návyků, které pomohou udržet zuby bílé a zdravé. Prvním krokem je pravidelná zubní hygiena. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně fluoridovou zubní pastou, která posiluje zubní sklovinu a chrání ji před zubním kazem. Nezapomeňte na mezizubní čištění a používání ústní vody, které pomáhají odstranit plak a bakterie z těžko dostupných míst.

Dalším důležitým aspektem je strava. Vyhněte se potravinám a nápojům, které mohou způsobovat zabarvení zubů, jako je káva, čaj, červené víno, a některé bobuloviny. Pokud si tyto potraviny a nápoje přece jen dopřejete, opláchněte si ústa vodou nebo si vyčistěte zuby co nejdříve, abyste minimalizovali riziko zabarvení.

Nekuřte ani nepoužívejte tabákové výrobky. Kouření je jednou z hlavních příčin zabarvení zubů a má i další negativní dopady na zdraví ústní dutiny a celkový zdravotní stav. Pokud kouříte, zvažte možnosti, jak přestat. Existuje mnoho programů a produktů, které vám mohou pomoci překonat tento zlozvyk.

Pravidelné návštěvy u zubaře jsou také klíčové. Dentální profesionálové mohou provést hloubkové čištění, které odstraní plak a zubní kámen, a zároveň zkontrolují, zda jsou vaše zuby a dásně zdravé. Doporučuje se navštívit zubaře alespoň dvakrát ročně.

"Prevence je základ. Nepodceňujte pravidelné návštěvy u zubaře a pečlivou ústní hygienu," říká Dr. Jan Novák, zubní lékař z Prahy.

Úsměv můžete chránit i tak, že budete používat slámky při pití nápojů, které mohou zabarvovat zuby, jako je káva nebo čaj. Slámka minimalizuje kontakt zubů s pigmenty v nápojích. Pokud cítíte, že vaše zuby ztrácejí bělost, poraďte se se zubařem o možnostech opakování bělení nebo jiných profesionálních zákrocích, které vám mohou pomoci obnovit váš zářivý úsměv.

Domácí bělicí produkty

Využijte bělicí pasty a ústní vody, které jsou k dispozici v mnoha variantách na trhu. Moderní produkty obsahují složky, které pomáhají udržet zuby bílé i mezi profesionálními běleními. Nezapomínejte však, že nadměrné používání těchto produktů může vést k citlivosti zubů, proto se řiďte pokyny výrobce a konzultujte jejich používání se svým zubním lékařem.

Kontaktujte nás