Udržení výsledků ortodontie: Jak neztratit dokonalý úsměv po rovnátkách
Udržení výsledků ortodontie je ta část léčby, kterou většina lidí přehlíží – a pak se diví, proč se zuby znovu posunuly. To, co jste zaplatili, časem a trpělivostí získali, se může ztratit za pár měsíců, když přestanete dbát na retéry, zařízení, která udržují zuby na místě po odstranění rovnátek. Nejde jen o nosení retéru po nocích. Je to o tom, jak čistíte zuby, co jíte, jak často navštěvujete zubaře a jak pečlivě se staráte o to, co váš ortodont vytvořil.
Zubní hygiena po ortodontii, specifická péče, která zabrání kazu, zánětům dásní a zubnímu kameni po rovnátkách je klíčová. Když máte nosené rovnátka, je už těžké čistit zuby. Když je odstraníte, neznamená to, že můžete přestat být opatrní. Naopak – zuby jsou teď mnohem citlivější na plak, protože se přizpůsobily novému polohování. Pokud nebudete používat mezizubní kartáčky, nástroje pro čištění prostor mezi zuby, kde se snadno hromadí plak, začnou se objevovat krvácení dásní a zubní kámen. A ten je těžký na odstranění – a ještě těžší na předcházení, když jste zvyklí na jednodušší hygienu.
Nezapomeňte také na zubní retéry, zařízení, která udržují zuby na místě po odstranění rovnátek. Nejde jen o nositelný retér – existují i fixní, přilepené za zuby. Obě varianty fungují, ale jen když je používáte pravidelně. Mnoho lidí si myslí, že po šesti měsících už to není potřeba. Špatně. Zuby se mohou posouvat celý život – a to i u dospělých. Pokud se rozhodnete pro fixní retér, musíte se naučit, jak ho správně čistit. Pokud si vyberete vyjmavitelný, musíte ho mít po ruce – a nejen když se vám líbí, jak vypadáte.
Co vás čeká níže, je sada praktických rad, které vám pomohou neztratit to, co jste získali. Najdete zde tipy, jak se vyhnout zničeným zubům po rovnátkách, jak správně používat zubní nit, kdy je čas na ultrasonický čistič a proč se vám může objevit citlivost zubů. Všechno to je propojené – jedna chyba v hygieně, jedno zapomenutí retéru, jedna nevhodná svačina – a můžete ztratit roky práce. Nejde o to, abyste byli dokonalí. Jde o to, abyste byli konzistentní. A to je to, co opravdu funguje.
Co je to retinový zub a proč ho nosíte po fixních rovnátkách?
Retinový zub není nový typ zubu, ale systém, který udržuje zuby v pozici po fixních rovnátkách. Bez něj se zuby vracejí zpět. Zjistěte, proč je retence nezbytná a jak ji správně nosit.
