Zvládání bolesti zubů – co dělat, když vás zub bolí
Bolest zubu může přijít nečekaně a narušit celý den. Místo toho, abyste se jen stěžovali, můžete udělat několik jednoduchých kroků, které přinesou úlevu během několika minut. V tomto článku vám ukážeme, co funguje v praxi, a kdy už opravdu potřebujete zubaře.
Domácí prostředky, které pomáhají okamžitě
Nejdříve se podívejte do kuchyně – často máte vše potřebné po ruce. Studený obklad na tvář v blízkosti postiženého zubu zmírní otok a zklidní nerv. Pokud máte raději teplé, zkuste lehce zahřátý čajový sáček (bez cukru) a přiložit ho na místo po dobu 5‑10 minut.
Další osvědčenou metodou je ústní oplach solnou vodou. Rozpusťte půl čajové lžičky soli ve sklenici teplé vody a kloktejte pomalu. Sůl pomáhá čistit oblast a snižovat zánět.
Pro okamžitý „zastřelení“ bolesti můžete použít gel nebo krém s obsahem benzokainu, který najdete v lékárně. Stačí trochu nanést na postižený zub a přilepit čistou gázu. Výsledek bývá rychlý, ale jen krátkodobý.
Kdy volat zubaře a jak předcházet dalším bolestem
Pokud bolest trvá déle než 24 hodin, zhoršuje se při jídle nebo při pití studených či horkých nápojů, je čas zavolat zubaře. Také pokud máte otok tváře, horečku nebo výtok z dásně, nečekejte – může jít o infekci, která vyžaduje odborný zásah.
Prevence je vždy levnější než léčba. Pravidelné čištění zubů dvakrát denně, používání mezizubní nitě a dentálního ústního roztoku s fluoridem snižuje riziko vzniku kazu a zánětů, které jsou nejčastější příčinou bolesti. Vyhýbejte se sladkým a kyselým potravinám, hlavně mezi jídly, a nezapomeňte na pravidelné kontroly u zubaře alespoň jednou za šest měsíců.
Jedním z méně známých tipů je masáž dásní čistým prstem. Lehce masírujte oblast kolem bolavého zubu po dobu několika sekund. Tím se zlepší krevní oběh a může se snížit napětí v nervu.
Pokud trpíte častou bolestí kvůli citlivosti zubů, zvažte použití pasty pro citlivé zuby. Obsahuje složky, které ucpávají mikroskopické kanály v zubu a snižují reakci na teplotní změny.
Na závěr – bolest zubu často signalizuje, že něco není v pořádku. Rychlé domácí úlevy vám pomohou přečkat první krizi, ale nezapomeňte na odbornou prohlídku. Dodržujte jednoduché hygienické návyky a budete mít méně důvodů k návštěvě zubaře a víc času na úsměv.
Jak vydržet bolest u zubaře?
Ahoj, jsem blogerka a chtěla bych se s vámi podělit o své zkušenosti a rady, jak vydržet bolest při návštěvě u zubaře. Znáte ten pocit paniky a stresu před zákrokem? Jak ta bolest může být někdy nesnesitelná? Existují způsoby, jak to zvládnout a já se s vámi o ně podělím. Přečtěte si moje tipy a triky, jak zvládnout bolest a zvlášť návštěvu u zubaře.
